2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:25
Jokaiselle naiselle hänen rinnansa ovat hänen ylpeytensä. Naisellinen voima, seksuaalisuus ja feminiininen periaate ovat juuri tässä merkissä. Rintojen ulkonäkö tarkoittaa, että tyttö on lähestymässä tytön asemaa. Kaikki naiset välittävät vartalonsa kauneudesta, erityisesti tästä osasta.
Rintojen kasvujaksot
Rinnat alkavat yleensä kasvaa murrosiän aikana. Maitorauhanen kasvaa hormonien työn ansiosta. Yleisesti ottaen kasvuprosessi sisältää viisi päävaihetta:
- Prosessi alkaa 9–12-vuotiaana.
- Toiselle ajanjaksolle on ominaista maitorauhasten aktiivinen kasvu 12 vuodesta 16 vuoteen.
- Useimmat kolmannen jakson tytöistä lopettavat kasvun 16:sta 17 vuoteen.
- 18 ja 20-vuotiaana pienet muutokset jatkuvat joissakin tapauksissa, useammin, jos rinta alkoi kasvaa myöhään.
- Viimeinen vaihe on imetys ja raskaus. Rinnat muuttuvat rajujen hormonaalisten muutosten ja tietysti suoran kosketuksen seurauksena vauvan kanssa.
Kuten olemme jo päättäneet, rintojen kasvun alkuon ajanjakso yhdeksästä kahteentoista vuoteen. Tätä ajanjaksoa eivät rajoita tiukat rajat. Mutta 12-vuotiaasta alkaen tytön rinnat kasvavat. Maitorauhasten kehityksen alku voi tapahtua myöhemmin. Kaikki riippuu monista tekijöistä, kuten kehon fysiologisesta kehityksestä, tytön elämäntavoista, hänen perinnöllisistä tiedoistaan.
Geenitekijän vaikutus
Useimmille tytöille rintarauhasten kasvun alkamispäivä määräytyy enemmän perinnöllisen tekijän mukaan. Jotta voit määrittää, milloin aktiivinen rintojen kasvu alkaa, sinun on selvitettävä lähisukulaisistasi, milloin tämä prosessi alkoi heille. Pääsääntöisesti luonto auttaa tyttöä suurentamaan rintojaan 12-vuotiaana.
Määritetään, mistä maitorauhanen koostuu. Rinta koostuu pääkomponenteista, kuten rauhasista, imusolmukkeista, perusta on rasvakudos. Siksi, jos tytöllä on alijäämä tai ylipaino, tämä on tärkein tekijä aktiivisen kasvuvaiheen puuttuessa. On tarpeen normalisoida ruokavaliosi, syödä niin paljon kuin tarvitset nuorta kasvavaa kehoa. Aliravitsemustapauksessa ei tule kysymykseen kuinka suurentaa 12-vuotiaan tytön rintoja.
Ruonnon vaikutus kehon kasvuun
Ensinnäkin tytön koko kehon kehitys riippuu kulutettujen rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien määrästä. Tärkeä rooli on kalorilla, niiden puutteella tai ylimäärällä. Ensimmäinen asia, joka voi vaikuttaa rintojen kokoon, on ravinnon puute. Eläinproteiinien ja kasvirasvojen puute vaikuttaa suoraankehon kasvu.
Rintojen kasvutuotteet
On olemassa luettelo elintarvikkeista, joita tulee kuluttaa, jotta keho voi kehittyä normaalisti. Nämä ovat paikallisia tuotteita: kana, kala, naudanliha, kalkkuna, äyriäiset. Kiinnitä huomiota uusimpaan. Merien ja v altamerten asukkaat sisältävät v altavan määrän erilaisia hyödyllisiä hivenaineita, kuten jodia tai kalsiumia, joilla on positiivinen vaikutus koko kehon terveyteen ja jotka myös nopeuttavat rintojen kasvua.
Rintojen suurentamiseksi 12-vuotiaana on myös erittäin tärkeää syödä riittävästi maitotuotteita. Esimerkiksi 100 grammalla raejuustoa on positiivinen vaikutus naisen kehon kehitykseen. Syö myös riittävästi kuitua. Vihannekset ja hedelmät johtavat suoliston terveyteen, ja tämä on avain kaikkien elinjärjestelmien normaaliin kehitykseen.
Kaalista ja sen vaikutuksesta rintojen kasvuun on yleinen myytti. Tytöt, jotka haluavat kasvattaa rintojaan 12-vuotiaana, ovat valmiita syömään hänen kaalinpäitä. Valitettavasti tämä menetelmä ei ole tieteellinen. Kaalilla, kuten kaikilla muillakin vihanneksilla, on sama vaikutus kehitykseen, tarkemmin sanottuna, ei mitenkään. Mutta vihannesten syöminen vaikuttaa yleiseen terveyteen.
Hormonien vaikutus naisten terveyteen
Maitorauhasten kasvuun ja kehitykseen vaikuttaa hormonaalinen tausta, joka on suora kasvun katalysaattori. Naishormonit estrogeenit alkavat muodostua naisen lisääntymisjärjestelmän sisäelinten muodostumisen aikana. Yleensä tämä tapahtuu juuri 12-vuotiaana, mutta jos tytöllä on ongelmiahormoneista vastuussa olevia elimiä, seurauksena on ongelma naisten terveydelle. Tämä voi vaikuttaa tytön myöhempään kohtaloon, koska naisen sukupuolielinten epäasianmukainen kehitys uhkaa erilaisten sairauksien ilmaantumista.
Jos maitorauhasten aktiivinen kehitys ei ala ennen 14-15 vuoden ikää tai kuukautiskierto puuttuu, kannattaa kääntyä lastengynekologin ja endokrinologin puoleen. Tämä voi viitata poikkeamaan tytön kehon kehityksessä.
12-vuotiaana voit kasvattaa rintojasi hormoneilla. Rintojen kasvuun vaikuttaa neljä päähormonia: testosteroni, estrogeeni, prolaktiini ja kalsitoniini. Jos lisääntymisjärjestelmän kehitys ei alkanut ennen 15-vuotiaana, kuukautisia ei tapahtunut, lääkäri määrää hormonihoidon. Älä missään tapauksessa käytä hormoneja ilman lääkärin määräystä! Asiantuntijan on määritettävä tarvittava annos sen jälkeen, kun tyttö on läpäissyt kokeet ja lääkäri paljastaa patologian.
Aktiiviset elämäntavat terveen kehon kehitykseen
Mikä muu vaikuttaa maitorauhasten kehitykseen ravinnon ja hormonaalisen tilan lisäksi? Intensiivinen urheilu vaikuttaa myös rintojen kasvuun. Jos tyttö elää aktiivista elämäntapaa, hänen vartalonsa on yleensä valmis kehitykseen jo 11-12-vuotiaana. Siksi tyttöjen on tärkeää käydä urheilemassa kolme kertaa viikossa, on toivottavaa, että tämä laji on aktiivista, liikkeeseen liittyvää.
Siellä on jopa fyysisten harjoitusten kurssi, joka vaikuttaa maitorauhasten kehitykseen. Jos muistatanatomiaa, sitten voimakas verenvirtaus lihaskuituihin rikastaa niitä hapella ja hyödyllisillä aineilla. Tämä lisää äänenvoimakkuutta.
Rintojen suurentamisharjoitukset
Jos haluat kasvattaa rintakehän halkaisijaa 2-4 cm, sinun tulee huomioida seuraavat harjoitukset. Pääharjoitus rintalihasten kehittämiseksi on punnerrukset. Oikea suoritustekniikka takaa tuloksen 10-15 päivässä. Tärkeintä on systemaattinen toteutus ja oikea tekniikka.
Kuinka tehdä punnerruksia? Keskimäärin sinun on suoritettava 5-15 punnerrusta päivässä. Harjoitukset ovat tehokkaita vain, jos niitä suoritettaessa tyttö pitää selkänsä suorana, pakarat ovat yhdensuuntaiset päänsä kanssa. Käsivarsia laskettaessa leuka koskettaa melkein lattiaa.
Yksi tehokkaimmista harjoituksista rintalihasten kehittämiseen on kämmenten puristaminen. Aseta kätesi niin, että kyynärpääsi ovat yhdensuuntaiset lattian kanssa, ja purista kämmentäsi painamalla niitä toisiinsa. Kämmenet on kiinnitetty tähän asentoon. Työnnä toisiaan toisiaan vasten samalla kun vastustat. Toista tämä 7-10 sekuntia ja rentouta sitten kätesi. Tee harjoitus 30 kertaa, 2-3 sarjaa joka päivä. Tulos on havaittavissa melkein välittömästi. Harjoituksia voidaan tehdä paitsi niille, jotka haluavat kasvattaa kokoa, myös niille, jotka haluavat säätää muotoa ja kiristää sitä.
Rintojen terveydelle vaarallisia menetelmiä
Joskus tytöt turvautuvat hulluihin ja erittäin vaarallisiin menetelmiin kasvattaakseen rintoja 12-vuotiaana kotona. puhuminenulkoisista menetelmistä vaikuttaa rintarauhasiin, valitettavasti kaikki mahdolliset menetelmät ovat tehottomia ja terveydelle vaarallisia! Erilaiset voiteet, tinktuurit, jodiverkot ja vastaavat ovat tehottomia, tällaiset menetelmät ovat huijausta. Ulkoisesti rintoihin on mahdotonta vaikuttaa millään tavalla, koska maitorauhasia suojaa paksu orvaskeden kerros, joka suojaa patogeenisten aineiden tunkeutumista.
Maitorauhasiin vaikuttaessa muista ensinnäkin, että rinta on syntymättömän lapsesi ravitsemuselin eikä sillä ole muita tehtäviä. Siksi, ennen kuin levität sitä millään voiteella, ajattele useammin kuin kerran, koska tämä voi aiheuttaa kielteisiä seurauksia tulevaisuudessa. Kaikki hieronnat ja fyysiset ulkopuoliset vaikutteet voivat vaikuttaa suuresti sen kehitykseen negatiivisesta näkökulmasta. Siksi rintojen suurentaminen 12-vuotiaana kotona on terveydelle vaarallista.
Rintasyöpä on naisten ykkössairaus! Siksi varo turvautumasta äärimmäisiin menetelmiin, kuten voiteen intensiiviseen hieromiseen, hierontaan, vartalokääreisiin ja niin edelleen. Paras fyysinen aktiivisuus on rintalihasten kehittäminen. Mutta mitään toimintaa ei voi nostaa absoluuttiseksi. Ei saa liioitella, muuten kauniin pyöreän ja herkullisen rintakehän sijasta saat kaksi lihaspussia.
Kuinka korostaa visuaalisesti rintaa
Jos kaikki tyttöystäväsi ovat alkaneet kasvaa intensiivisesti, etkä jostain syystä ole vielä päässyt tähän rinnakkaisten kaunokaisten v altakuntaan, älä huoli. Sinulla on kaikki edessä! Sillä välin voit visuaalisesti vaikuttaa muihin avullaerilaisia temppuja. Valitsemalla itsellesi oikeat vaatteet, voit edullisesti korostaa kaikkia etuja.
Rintojen suurentamiseen ja korjaamiseen tarkoitettuja alusvaatteita on monia vaihtoehtoja, kuten push-up-rintaliivit. Tietenkään sinun ei pitäisi turvautua käyttämään niitä joka päivä. Käytä niitä, kun menet joihinkin tärkeisiin tapahtumiin korostaaksesi rintaa visuaalisesti. Joka päivä punnerrusten käyttäminen voi vaikuttaa rintojen kehitykseen väärin.
Valitsemalla oikeanlaisen takin tai t-paidan, esimerkiksi v-pääntiellä, lisäät visuaalisesti kaulan ja vartalon välistä tilaa korostat rintakehää. Voit myös valita puseron, jossa on suuri kaulus tai röyhelöt, jotka luovat visuaalisesti rehevän vaikutelman rintakehälle.
Suositeltava:
Kuinka kasvattaa kissanpentuja niin, että niistä tulee hyvin käyttäytyviä kissoja ja kissoja?
Jotta lemmikkisi on iloinen paitsi nuorena, kun jokainen askel on hieman kömpelö ja ääni ei ole vielä vahva, mutta myös muuttumassa aikuiseksi eläimeksi, kiinnitä riittävästi huomiota sen kasvatukseen. Valitse oikeat menetelmät ja, mikä tärkeintä, rakasta vauvaasi - ja huolenpitosi palaa sinulle satakertaisesti
Jokaisella tytöllä tulee olla hyvä epilaattori
Hyvää epilaattoria ei ole nykyään vaikea löytää. Tärkeintä on, että valittu laite täyttää kaikki vaatimukset. Siksi epilaattorin hankinta on otettava vakavasti, jotta myöhemmin ei tule pettymyksiä
Lapsi puree rintoja: tärkeimmät syyt ja miten vieroittaa
Imettäminen ei ole helppo prosessi, se voi olla melko tuskallista. Epämiellyttävät tuntemukset liittyvät ensisijaisesti syihin, kuten halkeamiin, laktostaasiin ja haavoihin. Jälkimmäiset ilmestyvät, kun lapsi alkoi purra rintaa. Melkein jokainen äiti on käynyt läpi tämän koettelemuksen. Tällä ilmiöllä voi olla useita syitä, mutta jokainen niistä on poistettava, jotta vauva ei kehittyisi huonoon tapaan
Kuinka kasvattaa poikia? Kuinka kasvattaa pojasta oikea mies?
Lapset ovat arvokkain asia elämässämme. Kuinka kasvattaa hyvä poika, jotta hänestä tulee menestyvä ja onnellinen ihminen?
Miksi rintoja sattuu raskauden aikana?
Rintarauhanen on naisen kehon herkin osa. Melkein jokainen ihmiskunnan kauniin puoliskon edustaja tuntee tämän alueen vaivoja. Suuremmassa määrin odottavat äidit kokevat epämukavuutta. Miksi rintaan sattuu raskauden aikana? Tästä keskustellaan tässä artikkelissa
