Mitä ei saa tehdä raskaana oleville naisille: kansanmerkit ja lääkäreiden suositukset

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:55

Heti kun odottava äiti ilmoittaa perheelleen odottavansa vauvaa, alkaa tulla neuvoja joka puolelta, mitä hänen tulee tehdä ja mistä kieltäytyä. Lisäksi tällaista tietoa voi olla paljon. Monipuoliset ja sitovat ohjeet tulevat aviomieheltä, äidiltä, tyttöystäviltä ja muilta ihmisiltä, jotka seuraavat nyt innolla tapahtumien kehitystä. Yritetään koota kaikki suositukset ja selvittää, mitä sinun ei todellakaan pitäisi tehdä raskaana.

Ei unohdeta

Yhdeksän kuukautta on lyhyt aika suuren ihmeen tapahtumiseen. Uusi ihminen kasvaa kahdesta solusta. Jotta prosessi etenee täsmälleen suunnitellun skenaarion mukaisesti, ilman epäonnistumisia, odottavan äidin on harkittava vakavasti elämäntapaansa. Tärkeintä on korjata ruokavaliosi ja päivittäiset rutiinit. Myös henkinen asenne on tärkeä. Mutta haluamme kiinnittää enemmän huomiota siihen, mitä ei saa tehdä raskaana. Näin odottavat äidit voivat priorisoida ja välttää lukuisia virheitä.

Lääkäreiden mielipide

Aloitetaan siitä, mitä virallinen lääketiede sanoo. Kun odottava äiti ilmoittautuu gynekologiaan, hänen kanssaan käydään välttämättä keskustelua. Sen aikana lääkäri kertoo pitkään, mitä raskaana oleville naisille ei saa tehdä, mikä saa nuoret naiset hämmennykseen. Tietenkin useimmat kiellot tarkoittavat, että nainen, jolla on ongelmaraskaus, noudattaa niitä. Jos äidin ja sikiön tila ei aiheuta huolta, ei ole mitään järkeä rajoittaa itseään liikaa. Mutta joitain kohtia on kuitenkin noudatettava tiukasti. Joten mietitään yhdessä, mitä ei kannata tehdä raskaana.

Pahat tavat

Niin triviaalilta kuin se kuulostaakin, äidin huonot tavat aiheuttavat suurta haittaa hänen syntymättömälle lapselleen. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että jo yksi annos tupakansavun tai alkoholin sisältämiä myrkyllisiä aineita riittää aiheuttamaan peruuttamattomia muutoksia. Tämä tarkoittaa, että raskaana olevan naisen tulee välttää seuraavia asioita:

1. Tupakointi, eikä vain aktiivinen. Vältä paikkoja, joissa tupakoitsijat kokoontuvat. Nikotiinin ja tervan kertyminen elimistöön edistää verenpaineen nousua. Ja tämä voi aiheuttaa keskenmenon.
2. Alkoholi. Se vaarantaa kaikkien tärkeiden sisäelinten toiminnan. Jopa heikot ja turvalliselta vaikuttavat juomat, kuten olut,edustavat vaaraa. Ja tämä ei koske vain itse äitiä, jossa kaikki elimet ovat jo pitkään muodostuneet ja toimivat täydellä voimalla. Ensinnäkin puhumme alkion kehosta. Muista, että alkoholi on haitallista aivosoluille.

Yllä oleva on kiistaton. Kaikista asioista, joita raskaana olevien naisten ei pitäisi tehdä, tupakointi ja alkoholismi ovat etusijalla.

Vaatteet ja kengät

Naisen iho tulee tänä vaikeana aikana erityisen haavoittuvaksi ja vaatii siksi enemmän huomiota. Seuraavien 9 kuukauden aikana sinun on tarkistettava vaatekaappisi ja muutettava täysin riippuvuutesi.

• Tiukkaistuvilla asuilla on huono vaikutus raskaana olevan naisen vartaloon. Siksi sinun tulee välittömästi luopua synteettisestä kankaasta valmistetuista pikkuhousuista. Jätä hetkeksi sivuun housut-piiput, hameet kiristysvyöillä. Kaiken tämän käytät, kun synnytät vauvan. Sillä välin vaatteiden tulee olla mahdollisimman mukavia, hengittäviä, valmistettu luonnonkankaista.
• Kengät. Oikean valinnan tekeminen ei myöskään ole niin helppoa. Ensinnäkin on syytä ymmärtää, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi kävellä korkokengillä. Tällaisissa kengissä on kapea viimeinen ja korkea jalkalista, mikä vaikuttaa negatiivisesti luonnolliseen verenkiertoon. Tämä edistää turvotuksen ilmaantumista ja suonikohjujen kehittymistä. Kenkien tulee olla kevyitä, mukavia ja valmistettu luonnonmateriaaleista. Ja tietysti jokaiselle kaudelle täytyy olla erillinen pari, joka täyttää vaatimukset.

Terveellinen uni

Erittäin tärkeää sikiön asianmukaisen muodostumisen ja kehityksen kann alta terveen unen kann altatuleva äiti. Siksi sinun täytyy unohtaa liiketoiminta ja rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Jotkut naiset huomauttavat, että he halusivat todella nukkua raskauden alkuvaiheessa. Joten sinun täytyy puhua lääkärin kanssa, ottaa sairausloma ja levätä muutama päivä. Usko minua, tämä on nyt paljon tärkeämpää kuin ajoissa toimitettu raportti.

Mutta ei vain unen kesto ole tärkeä. Odottavien äitien on muutettava tapojaan. Joten pian et voi nukkua vatsallaan. Toisesta kolmanneksesta lähtien lääkärit eivät suosittele edes vain makaamaan selälläsi pitkään. Ja tietenkään raskaana olevien naisten ei pitäisi nukkua selällään. Tämä johtaa lisääntyneeseen paineeseen onttolaskimossa, mikä vaikuttaa negatiivisesti verenkiertoon.

Jotta levät mukavasti, on parasta ostaa erityinen tyyny odottaville äideille. Se on suuri L tai P. Molemmat mallit edistävät mukavaa asentoa sivulla.

Ja jatkamme keskustelua siitä, mikä ei voi olla raskaana ensimmäisen kolmanneksen aikana. Ja seuraavaksi meillä on ruokaa.

Olemme mitä syömme

Tähän tulee kiinnittää erityistä huomiota. Odottavan äidin ravitsemus liittyy erottamattomasti vauvan oikeaan kehitykseen. Mitä raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä ja juoda? Tietenkin nämä ovat kaikki pikaruokaketjuyritysten tuotteita. Poistamme tämän kaiken välittömästi ja pitkäksi aikaa. Sokeroidut hiilihapotetut juomat menevät samaan koriin. Alkoholi on jo mainittu.

Mutta jos tämä on ymmärrettävää, niin toisinaan aivan tavallisten ja jopa hyödyllisten tuotteiden kiellot ovat hämmentäviä. Joten asiantuntijat mainitsevat usein, että raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä ja juodamaitotuotteet ja munat. Sinun ei pitäisi luopua niistä kokonaan, mutta kohtuullinen rajoitus on tarpeen, jotta vauva ei aiheuta allergisia reaktioita. Jos ne kehittyvät niin aikaisin, niistä tulee todellinen ongelma tulevaisuudessa. Pehmeät juustot, pastöroimaton maito, maksa, savustetut lihat, sienet ja ravintolisät kannattaa jättää ruokavaliosta pois.

Pidä aktiivisena

Raskaus ei ole sairaus ollenkaan. Sinun ei pitäisi istua toimettomana, sinun täytyy kävellä paljon, kävellä ja hengittää raitista ilmaa. Tietenkin, jos erityisiä vasta-aiheita ei ole. Mutta suurimmaksi osaksi vietämme työpäivämme tietokoneen ääressä ja kotona kiirehdimme istumaan television ääressä. Muuten, kuinka et voi istua raskaana? Lääkäreillä on oma mielipiteensä tästä asiasta.

Ensinnäkin on sanottava, että tulevan äidin ei ole toivottavaa istua pitkään. Jos haluat synnyttää helposti, ilman komplikaatioita, sinun on totuttava kävelyyn joka päivä ensimmäisistä viikoista lähtien. Tämä on tärkeää ylipainon ehkäisyssä, alkion normaalille verenkierrolle ja veren rikastamiselle hapella. Mutta ennen 30. viikkoa useimmat naiset työskentelevät, joten sinun on mukauduttava työnantajan vaatimuksiin.

Miten et voi istua raskaana? Ensinnäkin jalat ristissä, eli heittäminen toistensa päälle. Tämä häiritsee verenkiertoa lantion elimissä ja raskauden aikana istukassa. Et myöskään saa kyykkyä, koska kohtu voi vajota. Mutta itse asiassa, raskaana olevan naisen viimeisiin treffeihin asti, voit istua "turkiksi". Tämä asento on sekä kätevä ettähyödyllinen, koska se venyttää synnytyksessä tarvittavia sisäisiä lihaksia.

Rauhallinen, vain rauhallinen

Rauha on jotain, josta on sinulle paljon hyötyä koko vauvan synnytyksen ajan sekä hänen syntymänsä jälkeen. Raskaana olevien naisten ei pitäisi olla hermostuneita siitä syystä, että hänen sisällään oleva pieni ihme tuntee kaikki muutokset äidin mielialassa. Ja voimakas stressi on täysin tuhoisaa muruille.

Jos raskaus tapahtuu vakavien hermoshokkien taustalla, tämä johtaa usein siihen, että vauva syntyy hermostosairauksien kanssa. Hän on liian innostunut, nukkuu huonosti ja lihoa vähän. Joskus tämä tila on palautuva tai sitä voidaan korjata lääkkeiden avulla. Muissa tapauksissa leesiot ovat liian syviä ja ne voidaan tasoittaa vain hieman.

Usein nainen alkaa juoda vahvaa kahvia yrittäessään rauhoittua ja saada hermoston kuntoon. Tämä auttaa, koska kahvi on melko voimakas piriste. Jos myönnät tällaiset riippuvuudet lääkärille, hän sanoo, että raskaana olevien naisten ei pitäisi juoda kahvia. Itse asiassa tälle juomalle ei ole tiukkaa kieltoa. Jos voit hyvin, on sallittua juoda 1-2 kupillista päivässä. Hyvin usein odottavilla äideillä verenpaine laskee, ja kahvi korjaa tämän tilan.

Julkaisemme aikataulun

Henkilökohtaisessa elämässäsi tapahtuu merkittäviä muutoksia. Nyt sinun täytyy rentoutua enemmän ja olla ulkona. Ja jotkut tavanomaiset tapahtumat on poistettava elämästä hetkeksi. Usko minua, se ei ole niin suuri menetys:

• Odottavat äidit eivät voi käydä solariumissa. Tämä on ensinnäkin haitallista ihollesi. Melaniinin tuotanto lisääntyy raskauden aikana, mikä johtaa ikääntymiseen, ja solarium voi pahentaa tilannetta.
• Lentomatka. Ottaen huomioon luettelon siitä, mitä raskaana olevan naisen ei pitäisi tehdä ensimmäisen kolmanneksen aikana, on myös huomattava tarve vähentää lentojen määrää ja vielä paremmin peruuttaa ne kokonaan. Nousuhetkellä verenpaine nousee jyrkästi ilmanpaineeron ja ilman alhaisen happipitoisuuden vuoksi. Tämä voi aiheuttaa keskenmenon.
• Röntgen- ja fluorografia. Nämä tutkimukset tulee jättää pois synnytykseen asti.
• Kuuma kylpy ja sauna.

Merkit ja taikausko

Jos lääkärit perustelevat kaikki kieltonsa, niin merkkeihin kääntyessä kohtaamme vielä suuremman määrän erilaisia ei voi olla, joita ei selitetä millään tavalla. Aiemmin monet asiat olivat kiellettyjä odottavilta äideiltä, koska ihmiset uskoivat, että uuden elämän syntymän sakramentti on suojattava lukuisilta hengiltä. Joten sinun on rajoitettava tapaamisen todennäköisyyttä heidän kanssaan. Useimmat näistä merkeistä ovat jo menettäneet merkityksensä, ja ne on unohdettu. Mutta osa siitä on edelleen elossa ja siirtyy sukupolvelta toiselle. Katsotaanpa merkkejä raskaana oleville naisille. Mitä kansanviisauden näkökulmasta ei voida tehdä?

Rajoita vuorovaikutusta lemmikkien kanssa

Odotaville äideille on pitkään kielletty kissan silittäminen. Voi vaikuttaa siltäoutoa pörröisten kaunokaisten ystäville, mutta tätä sääntöä tulee noudattaa. Nykyään lääkärit ovat täysin samaa mieltä perinteisten parantajien kanssa. Tosiasia on, että kissat kantavat toksoplasmoosia. Tämä sairaus on erittäin vaarallinen sikiölle. Se vaurioittaa lapsen keskushermostoa. Siksi sinun ei pitäisi poimia omia tai muiden kissoja ja varsinkaan vaihtaa niiden tarjotinta.

Et voi istua ovella

Tämä on vasta alkua saa-ja ei saa -luettelolle. Merkit raskaana oleville naisille koskevat kaikkia elämän alueita. Viisaat ihmiset ovat aina sanoneet, että raskaana olevien naisten ei pidä istua kynnyksellä. Tämä selittyy sillä, että kynnys erottaa kaksi maailmaa, tämän ja toisen maailman. Ja koska vauvalla ei vielä ole suojaa, he voivat vahingoittaa häntä. Jos tarkastelemme modernin lääketieteen näkökulmasta, voimme löytää täysin loogisen selityksen. Kynnyksellä on aina veto, joka on haitallista odottavan äidin terveydelle.

Lasten tavaroiden ostokielto

Isoäidimme olivat sitä mieltä, että ennen vauvan syntymää ei saa ostaa tai ommella hänelle tavaroita, laittaa kehtoa tai tuoda leluja kotiin. Tämä on myös helppo selittää. Lasten kuolleisuus oli erittäin korkea, kuten myös heidän äitiensä synnytyksen aikana. Siksi lapsen myötäjäiset valmistettiin hänen kasteensa jälkeen.

Uskokaa tätä merkkiä tai älkää, se on jokaisen äidin oma asia. Lääkäreillä ei ole nykyään mitään sitä vastaan, että ostat vauvallesi tavaroita raskauden ensimmäisistä päivistä lähtien. Mutta älä hurahdu liikaa. Vauvat kasvavat vaatteistaan hyvin nopeasti, joten suurin osa asuista on luovutettava ystäville tai lykättävä seuraavan vauvan syntymään.

Ulkonäköstä huolehtiminen

Kaikki naiset haluavat olla kauniita. Odottava äiti ei ole poikkeus. Mutta kansankyltit suosittelevat pidättäytymään käymästä stylistien ja kampaajien luona.

Miksi raskaana olevat naiset eivät saisi leikata hiuksiaan? Tämä merkki on juurtunut syvälle antiikin aikaan. Ihmiset uskoivat, että naisten vahvuus piilee hiuksissa. Ja jos ne leikataan pois, hän ei voi synnyttää tervettä lasta. Kaikki on muuttunut tänään. Odottavat äidit käyvät kauneushoitoloissa ja näyttävät kuin muotilehden kannesta. Lääkärit eivät selitä, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi leikata hiuksiaan. Mutta maalausta joutuu odottamaan. Sen sisältämät kemikaalit voivat ylittää istukan esteen.

Hautausrituaalit

Pitkän aikaa oli kirjoittamaton sääntö, jonka mukaan raskaana olevat naiset eivät saa osallistua hautajaisiin. Tämä liittyi tällaisen seremonian kyllästymiseen negatiivisella energialla. Kuollut vetää eläviä, joten odottava äiti ei pääse edes lähelle hautausmaan aitaa. Täällä asuu v altava määrä heidän hienovaraisen maailmansa olentoja. Ja tietysti he eivät syö vain kuolleiden energiaa. Lisäksi lasten energia on herkullisinta, suloisinta ja sitä he himoitsevat ensisijaisesti.

Hautausmaalle tulee usein velhoja, jotka haluavat pelastaa jonkun hengen. Ja helpoin tapa on vaihtaa kuolevan ihmisen elämä yllä olevaan. Siksi raskaana olevat naiset eivät pääse hautausmaalle.

Mutta tietenkään tälle ei ole tieteellistä perustetta. Joten jälleen kerran, se on sinun. Rakkaan kuolema onkovaa stressiä ja syytä huoleen, jolta raskaana olevan naisen on parempi suojautua. Siksi ruumiin hautaamisen katsominen ei ole paras tapa viettää aikaa.

Pidä raskaus salassa

Tämä perinne on ollut olemassa jo pitkään. Kukaan ei tiennyt, että nainen odotti lasta, kunnes se tuli selväksi. Ja sitten uskottiin, että arvioitu syntymäaika tulisi pitää salassa. Nykyään monet noudattavat tätä sääntöä. Vaikka paha silmä suljettaisiin pois, tällaisessa varovaisuudessa on silti aihetta. Lähempänä odotettua päivämäärää sukulaiset piinaavat sinua kysymyksillä, mutta entä jos teet muutaman viikon virheen? Sitten he soittavat sinulle joka päivä ja kysyvät saman kysymyksen.

Päätelmän sijaan

On monia muitakin merkkejä. Et voi esimerkiksi tappaa käärmeitä tai syödä kaninlihaa, syödä punaisia marjoja tai syödä veitsellä. Et voi ommella ja neuloa, puhua yöllä edes sukulaisten kanssa. Niiden noudattaminen vai ei on jokaisen odottavan äidin henkilökohtainen asia. Mutta tärkeintä on syödä oikein ja nauttia raskaudesta joka päivä. Silloin kaikki vastoinkäymiset ohittavat sinut. Tämä ei tietenkään koske lääkäreiden suosituksia. Niitä on noudatettava tarkasti.

Artikkeli sisältää vain yleisiä suosituksia, tai pikemminkin vain lääkärisi voi neuvoa sinua. On erityisen tärkeää tietää, että se on mahdotonta raskaana olevalle naiselle ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, koska juuri tähän aikaan syntymättömän vauvan kaikki elimet ja järjestelmät asetetaan.