Ammentaa makeisia raskauden aikana: kuka tulee, syyt, merkit

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:55

Kun kaipaat makeisia raskauden aikana, kuka tekee? Ehkä poika! Tai ehkä tyttö. Toimiiko sukupuolen määräytymisen merkki ja mitä tehdä sietämättömälle halulle syödä makeisia uudelleen, pohditaan artikkelissa.

Miksi kaipaat makeisia raskauden aikana?

Juuri synnytyksen aikana useimmat naiset tulevat makealle, vaikka he olivat ennen raskautta ehdottoman välinpitämättömiä makeisten suhteen.

Keho kertoo, kun elimistöstä puuttuu vitamiineja ja kivennäisaineita. Siksi voit huomata, että kun raskaana olevan naisen veressä hemoglobiini laskee, hän haluaa syödä mausteisia ruokia. Makeanhimo johtuu todennäköisesti fyysisestä tai henkisestä ylirasituksesta.

Syyt

Katsotaanpa yleisimpiä syitä sokerinhimoon?

1. Halu syödä jotain maukasta asemassa olevilla naisilla ilmenee melko usein alitajunnan tasolla. Jos tavallisessa elämässä useimmat edustajatReilu sukupuoli yrittää rajoittua jälkiruokiin mahdollisimman paljon pelätessään ylimääräisten senttimetrien ilmaantumista vyötärölle, niin raskauden aikana makeisten syöminen voi olla helposti perusteltua.
2. Väärä ruokavalio. Makeiset vetoavat voimakkaasti raskauden aikana, jolloin elimistöstä puuttuu tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Erityisesti halu syödä karkkia ilmenee magnesiumin, kalsiumin ja kromin puutteen yhteydessä.
3. Krooninen väsymys. Raskauden aikana hyvä lepo on tärkeää jokaiselle naiselle. Jos voimia ei täydennetä, keho tarvitsee energiaa ruoasta. Ja helpoin tapa saada se on korkeakalorisesta tuotteesta, jossa on sokeria.
4. Positiivisten tunteiden puute. Asennossa olevat tytöt kokevat yleensä tunnehuippuja ja äkillisiä mielialan vaihteluita. Ja tässä tilanteessa aivot pystyvät ilmoittamaan halusta syödä jotain makeaa.

Haita makea

Mitä tulee kysymykseen siitä, milloin kaipaat makeisia raskauden aikana, kuka on poika vai tyttö?! Sitten todennäköisesti toimii hetki, jolloin perustelet itsesi halullesi syödä jotain haitallista. Loppujen lopuksi merkki on olemassa, ja miksi ei käytä sitä. Mutta se on kaikki tekosyy.

Kakut ja makeat leivonnaiset kuuluvat runsaasti kaloreita ja hiilihydraatteja sisältävien ruokien luokkaan. Lisäksi tällaisten tuotteiden koostumuksessa olevat kalorit eivät kyllästä kehoa eivätkä myöskään tuota etuja. Makeisten käytön aikana tapahtuu rasvakerroksen kasvua,mikä ei johda vain odottavan äidin, vaan myös sikiön painon nousuun. Ja lapsen suuri paino vaikeuttaa vakavasti syntymäprosessia. Lisäksi vauvassa voi esiintyä allergioiden kehittymistä syntymän jälkeen. Jos todella haluat syödä makeisia, yritä tehdä se aamulla. Ja varmista myös, että tuote sopii päivittäisen ruokavalion kokonaiskaloripitoisuuteen.

Onko siitä mitään hyötyä?

Selvitimme kysymyksen, miksi kaipaat makeisia raskauden aikana. On selvää, että ei ole aina helppoa kesyttää halu syödä karkkia. Mutta meidän on etsittävä mahdollisia vaihtoehtoisia tuotteita, jotka eivät vain sisällä makeaa makua, vaan joilla on myös hyödyllisiä ominaisuuksia.

Ensimmäisellä kolmanneksella ravitsemusasiantuntijat voivat korvata makeiset tummalla suklaalla, koska se sisältää terveellisiä ainesosia. Lisäksi tämä tuote auttaa kohottamaan mielialaa.

Mutta toisesta kolmanneksesta lähtien sinun on korvattava makeiset kokonaan hedelmillä. Koska pienikin pala suklaata aiheuttaa verensokerin hyppäämisen, eikä tämä ole välttämätöntä raskaana olevalle naiselle. Siksi makeutta on etsittävä vaihtoehtoisista, hyödyllisistä ruoista.

Herkullisia ja terveellisiä makeisvaihtoehtoja raskaana oleville naisille

Useimmat tytöt luottavat merkkeihin yrittäessään määrittää, haluatko makeisia raskauden aikana, kuka tekee? On yleisesti hyväksyttyä, että kun tuleva äiti odottaa tyttöä, hän haluaa varmasti välipalan makean tuotteen kanssa. Mutta jotta et vahingoittaisi terveyttäsi ja vauvaasi, sinun on etsittävä hyödyllistävaihtoehtoja. Harkitse parhaita vaihtoehtoja tuotteille, jotka korvaavat kakut ja makeat leivonnaiset.

• Banaanit. Tarpeiden täyttämisen lisäksi voit täydentää kehoasi hyödyllisillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Banaaneista voi tehdä smoothieita tai syödä välipalana.
• Tee hunajalla. Mutta vain ilman allergioita hunajalle. Voit lisätä sokeria teehen, mutta on erittäin tärkeää, ettet jää hukkaan.
• Kuivatut hedelmät. Näiden tuotteiden avulla voit valmistaa terveellisen jälkiruoan makeisten muodossa. Käytä taateleita, viikunoita ja kuivattuja aprikooseja.

• Vahtokarkkeja, marmeladia ja vaahtokarkkeja. Anna etusijalle laadukas tuote, jonka koostumus on luonnollinen. Pääkoostumus sisältää: hedelmä- tai marjasose, agar-agar, munanvalkuainen, sokeri ja muut vastaavat aineosat. Raskaana olevat naiset eivät tarvitse hajusteita ja arominvahventeita, joten yritä olla ostamatta tämän koostumuksen tuotteita.
• Tumma suklaa. Se voi olla enintään 10 grammaa, ja sitten vasta-aiheiden puuttuessa. Koska sen lisäksi, että suklaa on allergeeni, se voi nostaa verenpainetta.

kyltit

Kun raskaana, kaipaat makeisia, kuka syntyy?! Tämä on yksi yleisimmistä kysymyksistä raskaana olevien naisten keskuudessa, joilla on vastustamaton makeanhimo.

Tosiaankin uskotaan, että kun kantaa poikaa, halutaan syödä suolaista taimausteisia ruokia. Ja tyttöä kantavat äidit haluavat usein hemmotella itseään makeisilla.

Tämän merkin lisäksi on monia muita. Jotkut keskittyvät vatsan muotoon, sykkeeseen, ihon kuntoon ja muihin tekijöihin. Jokin voi todella vastata, mutta jokin ei.

Toimiiko merkki?

Useimmat odottavat äidit kysyvät: jos kaipaat makeisia raskauden aikana, kuka tekee? Ja useimmiten "kokeneet" tuttavat selittävät heille, että todennäköisesti syntyy tyttö. Mutta käytännössä asiat ovat hieman toisin!

Makeisia todella haluneiden äitien arvostelujen mukaan merkki ei toimi. Tässä tilanteessa syntyy sekä poikia että tyttöjä. Siksi on parempi luottaa ultraäänituloksiin, jotka suurella todennäköisyydellä määrittävät oikein lapsesi sukupuolen.

Voiko makeisten liiallinen nauttiminen synnytyksen aikana aiheuttaa diabeteksen?

Kun kaipaat makeisia raskauden aikana, odottavan äidin on valvottava tätä prosessia. Tosiasia on, että raskaana olevan naisen veressä sokeritason tulisi olla normaali. Haiman on tuotettava enemmän insuliinia, koska osa istukan erittämistä hormoneista pystyy estämään sen toiminnan.

Siis ristiriitatilanteessa veressä muodostuu insuliinin puutetta. Myöhemmin tämä tila voi johtaa raskausdiabetekseen.

Ja muista, että makeisten nauttiminen synnytyksen aikana lisää lisääkuormittaa haimaa, jolla on jo monia tärkeitä tehtäviä.

Tietenkin raskausdiabetes on väliaikaista. Se yleensä häviää synnytyksen jälkeen. Mutta sen esiintyminen raskauden aikana lisää tyypin 2 diabeteksen todennäköisyyttä tulevaisuudessa.

Lisäksi istukka pystyy imemään naisen kehoon tulevaa glukoosia. Tulevaisuudessa sen kertyminen voi vaikuttaa sikiön elimiin ja kudoksiin. Tämä puolestaan on täynnä kohdunsisäisten patologioiden esiintymistä. Lisäksi lapsella on suuri riski sairastua diabetekseen tulevaisuudessa.

Nämä ovat vakavia seurauksia, joita voi syntyä, jos et rajoita itseäsi, vaan seuraa toiveitasi.

Vastaus kysymykseen: jos kaipaat makeisia raskauden aikana, ketä tulee, ei aluksi ole olemassa. Siksi muista, että on parempi kieltäytyä makeisista vielä kerran raskauden aikana kuin korjata seuraukset myöhemmin. Tietysti halutun tuotteen hylkäämisellä on merkittävä shokki odottavan äidin tunnetilaan. Ja tulevaisuudessa se voi johtaa vakavaan hajoamiseen. Joten jos et kestä himoa, anna itsellesi vain vähän, ja mikä parasta, valitse terveelliset makeiset.

Pidä huolta itsestäsi ja vauvastasi!