2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49
Useimmat urheilijat käyttävät käsissään erityisiä siteitä, joiden tarkoitusta monet eivät tiedä. Nämä ovat niin sanottuja urheilurannekkeita. Mikä niiden tarkoitus on, yritämme selvittää sen tässä artikkelissa.
Mikä tämä on?
Urheilurannekkeet ovat melko yleisiä asusteita urheilijoiden keskuudessa. Ne ovat pieniä elastisia siteitä, joita käytetään ranteiden ympärillä. Materiaali, josta ne on valmistettu, vaihtelee. Myös värimaailman valitsee jokainen yksilöllisesti mieltymystensä mukaan.
Mihin tarvitsemme urheilurannekkeita?
Tietämättömät ihmiset voivat väittää, että tällaisten urheiluvarusteiden tarkoitus on vain antaa mielikuva. Mutta tämä on pohjimmiltaan väärin. Niillä on erittäin tärkeä toiminnallinen tarkoitus. Jos urheilun aikana sinun on suoritettava teräviä liikkeitä käsilläsi tai käsiisi kohdistuu suuria kuormituksia, ranneke on välttämätön. Ja tähän on useita syitä.
Ensinnäkin rannekkeita tulee käyttää käden hyvän kiinnityksen takaamiseksi nivelessä. Niillä on suuri merkitys näissä urheilulajeissa,jossa on suoritettava erilaisia teräviä ja purevia liikkeitä käsillä. Tässä tapauksessa ne suojaavat ihmisen raajan vaurioilta. Niistä on hyötyä urheilijoille, tennispelaajille ja painonnostoilijoille.
Toiseksi pitkäkestoiseen harjoitteluun liittyy runsasta hikoilua. Tässä tapauksessa tämä lisävaruste on hyödyllinen hikipyyhkeenä. Se tuntuisi vähäpätöiseltä, mutta käytännössä tällä tekijällä on suuri merkitys. Pisaroiden poistaminen otsasta kestää vain yhden vedon. Muuten hiki voi päästä silmiin ja häiritä urheilijaa, mikä voi johtaa pisteiden menettämiseen.
Kolmanneksi, urheilurannekkeet pitävät ranteen lämpötilan. Tämä tekijä on myös erittäin tärkeä. Jokainen urheilija tietää hyvin, että lämmittämättömät nivelet vaurioituvat helposti. Ranneke säilyttää myös lämmön ranteessa, mikä vähentää loukkaantumisriskiä. Tämän ominaisuuden ansiosta tämä lisävaruste on yleistynyt paitsi urheilijoiden keskuudessa myös muilla toiminta-alueilla, joilla sinun on suoritettava yksitoikkoisia liikkeitä.
Millaisia lisävarusteita on olemassa?
- Tavalliset urheilurannekkeet. Tämän tyyppiset urheiluvälineet on valmistettu erilaisista kankaista. Sillä on kaikki yllä kuvatut ominaisuudet. Yksinkertainen budjettivaihtoehto.
- Elektroniset urheilurannekkeet. Tämäntyyppinen lisävaruste on muunneltu versio. Edellä mainittujen toimintojen lisäksi tällaisissa malleissa on antureita,jotka seuraavat urheilijan kuntoa reaaliajassa. Esimerkiksi pulssi.
Kuinka valita ranneke?
- Tämän lisävarusteen tulee kietoutua tiukasti ranteen ympärille. Se ei saa roikkua tai puristaa suonia, muuten tällaisten laitteiden käyttö ei vaikuta.
- Sen tulee olla valmistettu joustavasta materiaalista, joka imee hyvin kosteutta.
Suositeltava:
Hieman amerikanbullterrierirodusta
Koska amerikanbullterrieriä on pitkään pidetty taistelukoirina, hänen arvaamattomasta ja hurjasta luonteestaan liikkuu nyt monia huhuja. Mutta todellisuudessa näin ei ole. Tässä artikkelissa kerromme sinulle tästä rodusta yksityiskohtaisemmin
