GEF:n mukainen aamuharjoituskokonaisuus päiväkodille

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:38

Federal State Educational Standardin (FGOS) tarkkojen ohjeiden mukaan "Esikouluikäisten lasten koulutus- ja koulutusohjelmassa" on säännöt harjoitusten suorittamisesta eri ryhmissä. Ne on laadittu ottaen huomioon lasten kehityksen ominaisuudet - sekä fyysisen että henkisen.

Aamuharjoituskompleksilla jokaisessa päiväkodin ikäryhmässä on omat ominaisuutensa. Lapsille ne on tehty leikkisällä tavalla. Lapset kuvaavat joko lintuja tai kaneja tai äidin apulaisia. Valmisteluryhmässä kiinnitetään enemmän huomiota liikkeiden oikeaan suorittamiseen, hengitykseen harjoituksen aikana. Jos lapsille opettaja näyttää harjoitukset virheettömästi, niin vanhemmat esikoululaiset ovat järjestäytyneempiä ja usein opettaja asettaa esille lapsen suoritustekniikan. Tällä hetkellä opettajalla on mahdollisuus kiinnittää enemmän huomiota yksilölliseen työhön muiden lasten kanssa.

Aamuharjoituskokonaisuus suoritetaan joko rakennuksen sisällä (salissa tai ryhmässä matolla) tai kadulla (sis.lämmin vuodenaika ryhmälle osoitetulla puutarha-alueella). Joskus suunnitellaan juoksevan tietyn alueen ympäri ennen pääharjoitustyyppien tekemistä.

Artikkelissa tarkastellaan esimerkillisiä esimerkkejä aamuharjoituskompleksin suorittamisesta laitoksen eri ryhmissä lastentarhasta alkaen. He eroavat vaatimuksiltaan merkittävästi tapahtuman olosuhteista ja työskentelevät vanhempien miesten kanssa.

Eroja vaatimuksissa

Pienet lapset itkevät usein päiväkotiin tullessaan, koska monilla on vielä sopeutumisaikaa. Jos lapsi ei halua tehdä harjoituksia, suorittaa sarja aamuharjoituksia, sinun ei tarvitse pakottaa häntä. Halutessaan rauhoittumisen jälkeen hän liittyy muiden lasten joukkoon. Jos vauva ei halunnut tätä, vaan jäi istumaan huoneen nurkkaan, häntä ei tarvitse häiritä. Tärkeintä tänä aikana on lapsen riippuvuus, ja on hyödyllistä tehdä harjoituksia vain hyvällä tuulella. Kenenkään ei tarvitse suorittaa aamuharjoituksia kyyneleet silmissä.

Vanhemmat lapset ovat jo pitkään ylittäneet vaikean sopeutumisajan, jopa uudet esikoululaiset 5-6-vuotiaana kestävät eron vanhempiensa kanssa paljon helpommin. Siksi kaikki lapset tekevät harjoituksia. Liittov altion koulutusstandardin mukaisen aamuharjoituskompleksin toteuttamisen laatuvaatimukset ovat tiukemmat opettajan puolelta. Jokaisen liikkeen organisointiin, kurinalaisuuteen ja laatuun kiinnitetään suurta huomiota. Lapsen on ymmärrettävä selvästi, mikä on aloitusasento, mitkä ovat selän asettamisen vaatimukset, muiden kehon osien asentoannettu kullekin harjoitustyypille.

Tässä iässä lasten pitäisi jo ymmärtää aamuharjoituksen hyödyt ihmisten terveydelle ja yrittää tehdä kaikki oikein.

Esimerkki latauksesta seimessä

Voimistelun nimi on "Kukki". Lapset otetaan mukaan toimintaan leikkisällä tavalla. Aluksi he seuraavat aikuista vapaassa järjestyksessä, sitten pysähtyvät ja kääntyvät opettajan puoleen toimien opettajan sanojen mukaan.

Harjoitus "Isot kukat".

1. Aloitusasento: jalat hieman erillään, kädet vapaasti alas vartaloa pitkin.
2. Opettajan perässä he nostavat kätensä kattoon ja näyttävät kuinka suuriksi kukat ovat kasvaneet. Sitten he palaavat alkuperäiseen asentoonsa. Siemaus toistetaan 4 kertaa.

Harjoitus "Kukkaversoja".

1. I. n. - samanlainen.
2. Lapset kyykkyvät signaalin perusteella aikuisen perään, laskevat kätensä polvilleen ja näyttävät miltä pienet kukat näyttävät. Toista kaikki samat 4 kertaa.

Aamuharjoituskokonaisuuden päätteeksi ryhmäliikkeitä opettajaparven os alta.

Harjoittelu nuoremmassa ryhmässä

Kolmivuotiaat lapset tekevät jo harjoituksia organisoidummin. Voimistelun rakenne, jossa on kolme osaa, on jo jäljitetty. Ensimmäinen koostuu erilaisista kävelytyypeistä, toinen sisältää yleiskehitysharjoituksia, viimeinen on hengitysharjoituksia.

Harkitse likimääräistä aamuharjoituskompleksia nuoremmassa ryhmässä, joka suoritetaanpelin muodossa.

Kävely talvella

Ensimmäinen osa. Kävely suoritetaan ympyrässä. Kohotetuissa varpaissa kämmenet lepäävät lantiolla. Jalan takaosassa kädet pidetään pään takana. Juoksu on lyhyt, 30 sekuntia. Kävely päättyy siihen, että lapset pitävät kädestä ja tekevät tasaisen ympyrän.

Yleiset kehitysharjoitukset.

1. "Lämmitetään käsiämme." Aloitusasento: jalat asetetaan "pienille kiskoille", eli ne ovat hieman erillään sivuilta, kädet lasketaan alas sivuilta. He nostavat kätensä rinnan eteen ja tekevät pari taputusta, sitten laskevat ne jälleen alas. Toista tämä liike 4-5 kertaa.
2. "Jalat ovat jäässä." Lähtöasento: samanlainen kuin edellinen. 1. Hyppää useita kertoja paikalleen (5-6 kertaa). 2. Tampi heidän jalkansa lattialle. 3. Hyppyjä toistetaan uudelleen.
3. Viimeinen osa. Lapset kävelevät maton ympäri ja tekevät hengitysharjoituksia.

Likimääräinen aamuharjoituskompleksi keskiryhmässä

Tämä harjoitus suoritetaan lisäkohdilla, nimittäin sulttaanien kanssa. Jos joku ei ymmärrä, mitä he ovat, nämä ovat useita nauhoja, jotka on sidottu nippuun ja kiinnitetty pieneen tikkuun. Lapset rakastavat tehdä harjoituksia eri esineillä. Harjoituksessa käytetään palloja ja kuutioita, helistimiä ja lippuja, köysiä ja muovitikkuja, pieniä vanteita. Lue askel askeleelta aamuharjoituskompleksi keskiryhmässä.

Harjoittelu monivärisillä pilleillä

Lämmittely. Lapset seuraavat johtavaa lasta sarakkeessa. Jatkossa rataa kävellään kohotetuilla varpailla, hitaasti kantapäässä, hyppää, liikettä keskeyttämättä. Juokse rennosti. Kävely ja sitten kaistan vaihtaminen kahteen sarakkeeseen.

Yleiset kehitysharjoitukset:

1. Sultaanit ojentavat vuorotellen yhdellä tai toisella kädellä. Samanaikaisesti jalat sijaitsevat pienellä etäisyydellä.
2. Kattoon nostetut esineet putoavat yhdessä vasemmalle ja oikealle. Jokaisen kallistuksen jälkeen vartalon asento kiinnittyy tasaisesti, sulttaanit nojaavat rintaa vasten.
3. Kyyykky sulttaanien kanssa venyttelemässä edessäsi. Käsivarsien tulee olla yhdensuuntaisia lattian kanssa.
4. Hyppääminen esineiden kanssa edessäsi.

Kaikki latauselementit toistetaan 4-5 kertaa.

Loppuu. Kävely uudelleenrakentamisen kanssa maton kehän ympäri. Harjoituksia tehdään tasaisen hengityksen palauttamiseksi. Samaan aikaan sulttaanit nostetaan ylös sivujen läpi.

Aamuharjoituksia valmistelevassa ryhmässä

Koska seniori- ja valmistavan ryhmän harjoitukset sisältävät samantyyppisiä harjoituksia, myös toistojen määrä vastaa. Alla kuvataan harjoitukset, joita usein tehdään lämmittelyn aikana.

6- tai 7-vuotiaat lapset tekevät harjoituksia 10-12 minuuttia ja toistavat yleiskehitysharjoituksia vähintään 7 kertaa. Lapset tuntevat jo monen tyyppiset harjoitukset, tietävät oikean järjestyksen, jossa ne tulisi suorittaa. Harkitse vaatimuksia aamuharjoituskompleksille valmistelevassa ryhmässä muovishortillatikkuja. Voit korvata ne samankokoisella köydellä.

Harjoittelu vanhempien esikoululaisten kanssa

Alkulämmittely. Liikkuessaan salin kehällä lapset suorittavat erilaisia aikaisemmin opittuja kävelyjä. Tällaisia voi olla liikkeitä kohotetuilla varpailla, jalan sisä- tai ulkopuolella, sivulaukka, hyppyjä, korkeita vuorottelevia jalkojen nostuksia jne. Lapset ottavat matkalla varovasti keppejä opettajan valmistamasta korista tai köydestä auki taitettuna. muoto.

Pääosa. Voimistelu tehdään sääntöjen mukaan ylhäältä alas, niskan ja kyynärvarren lihakset kuormitetaan ensin. Sitten annetaan liikkeitä käsien kuormitukseen. Selkärangan lihakset kehittyvät taivuttamalla eri suuntiin. Sitten lapsen alavartalon lihaksia harjoitetaan. Jalat vahvistuvat kyykkyn, hyppäämisen tai vyötärön tasolle nostamisen seurauksena. Tässä tapauksessa polvi voidaan kiinnittää kepillä tai köydellä. Voit hypätä lattialle asetetun esineen yli.

Viimeinen vaihe. Lapset rakennetaan uudelleen yhteen sarakkeeseen, matkan varrella he laittavat voimistelukepit yksitellen koriin. Lataus päättyy tavalliseen tapaan - tasaisen hengityksen palautumiseen.

Aamutreeni ei ole hyvä vain motoristen taitojen kehittämiseen, vaan se myös parantaa suuresti lasten mielialaa erottuaan vanhempistaan.