Teini-ikäisten korkea verenpaine: syyt, oireet ja hoito

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:38

Monet aikuiset miettivät vakavasti, miksi teini-ikäisellä on korkea verenpaine. On vain luonnollista, että välittävät vanhemmat ovat huolissaan lastensa terveydestä. Vaikka lapsi on jo poistunut pienestä iästä, hän tarvitsee silti huomiota. Teinin pitää tuntea olevansa rakastettu, hänen kokemuksensa ovat tärkeitä ja merkityksellisiä. Vain tässä tapauksessa vauras maailmankuva muodostuu.

Jotta lapsi voi tuntea olonsa onnelliseksi tulevaisuudessa, sinun on seurattava hänen terveyttään etukäteen. Korkea verenpaine 14-16-vuotiailla teini-ikäisillä ei valitettavasti ole harvinaista. Joskus huippuindikaattorit saavuttavat 130-150. Tämä tietysti pelottaa vanhempia. He haluavat jotenkin välttää ei-toivottuja ilmentymiä. Tätä asiaa tulee lähestyä kaikella lukutaidot.

Syyt

Jos lapsi voi huonosti, siihen täytyy olla hyvät syyt. Se on vain, että ei mitääntapahtuu. On tärkeää ymmärtää tapahtumien syyt, jotta voidaan estää vakavien rikkomusten kehittyminen ajoissa. Mitkä ovat teini-ikäisten korkean verenpaineen syyt? Yritetään ymmärtää tämä ongelma.

Hermoston jännitys

Moderni elämä on niin täynnä stressiä, että joskus psyyke ei yksinkertaisesti kestä sitä. Aikuiset eivät toisinaan edes epäile, mitä heidän lapsensa joutuvat kokemaan. 15-vuotiaan teini-ikäisen korkea verenpaine voi ilmetä siitä, että hän kokee emotionaalista jännitystä koulussa. Lievän pahoinvoinnin aiheuttamiseksi vakavaa syytä ei tarvita. Riittää, kun lapsi kokee jatkuvasti sisäisen tyytymättömyyden tilan.

Hermoston jännitys kertyy vähitellen. Esimerkiksi ystävien kanssa riidan jälkeen teini voi tuntea itsensä sisäisesti tyhjäksi, epävarmaksi, ahdistuneeksi. Jos opinnoissa menee huonosti, syntyy epäusko omiin voimiin. Kokemukset voivat liittyä mihin tahansa: ensimmäinen rakastuminen, pelko vastuun ottamisesta, henkilökohtainen tyytymättömyys.

Fyysisen aktiivisuuden puute

Istuva elämäntapa vaikuttaa negatiivisesti terveyteen. Edistyneen tietotekniikan aikakaudella yhä useammat nuoret viettävät aikaa tietokonepelien parissa. Tämä johtaa selkeään liikkumattomuuteen. Jos 16-vuotiaalla teini-ikäisellä havaitaan korkea verenpaine, voidaan melkein varmasti sanoa, että jokin kehon tasapaino on häiriintynyt. Kun lapsi ei liiku tarpeeksi, se alkaa väärintyöskentelee sydän- ja verisuonijärjestelmää. Lihakset ovat velttoisia, vaikka tämä ei ole havaittavissa ensi silmäyksellä. Hapen puutteella ei myöskään ole positiivisinta vaikutusta aivokudokseen. Seurauksena on, että mieliala huononee, ilmaantuu letargiaa, apatiaa ja emotionaalista impotenssia.

Epäterveellinen ruokavalio

Tämä on hyvin yleinen sairauden syy. Sen vakavuus riippuu siitä, kuinka usein teini laiminlyö täyden aamiaisen, lounaan ja illallisen ja korvaa ateriat epäterveellisillä välipaloilla.

Ei ole mikään salaisuus, että teini-ikäiset syövät usein liikkeellä ollessaan, mutta he eivät syö kaikkein terveellisimpiä ruokia. Kohonnut veren kolesteroli edistää korkeaa verenpainetta. Jos annat tämän ongelman edetä, voit saada vakavia terveysongelmia tulevaisuudessa. Väärää ravintoa tulee välttää kaikin keinoin.

Ylipainoinen

Jos lapsi on lihava, paineongelmat ovat luonnollisia. Ne johtuvat vain ylipainosta, koska sydän- ja verisuonijärjestelmän kuormitus lisääntyy. Lihava teini ei vain kärsi lukuisista komplekseista, vaan hän saa myös konkreettisia terveysongelmia.

Huolehtivat vanhemmat eivät tietenkään halua lapsensa kokevan tiettyjä vaikeuksia. Ylipaino on aina ongelma. On välttämätöntä työskennellä hänen kanssaan, eikä hiljentää häntä toivoen, että kaikki ratkeaa itsestään.

Oireet

Teini-ikäisen korkea verenpaine ilmenee yleensä ominaisten ilmentymien kautta. Tärkeäkiinnitä niihin huomiota ajoissa, jotta tilanne ei pahene. Vanhempien on oltava erittäin tarkkaavaisia, jotta ne eivät provosoi patologian kehittymistä. Oireet voivat olla hyvin kirkkaita tai hyvin hienovaraisia.

Yleinen heikkous

14-vuotiaan teini-ikäisen korkea verenpaine ilmenee melkein aina letargiana. Jos lapsi kieltäytyy tavallisista asioista, häntä rasittaa kotitöiden tekeminen, sinun on kiinnitettävä huomiota hänen tilaansa. Yleinen heikkous voi viitata sekä tavalliseen väsymykseen että terveysongelmiin.

Jos lapsi alkaa valittaa huonovointisuudesta, verenpaineen mittaaminen on ehdottoman välttämätön toimenpide. Jos se nousee systemaattisesti, tätä tosiasiaa ei voida jättää huomiotta. On tarpeen hakea asiantuntija-apua hyvissä ajoin lisätoimenpiteiden toteuttamiseksi.

Päänsärky

Tämä on oire, jota ei pidä koskaan jättää huomiotta. Teini-ikäisen korkeaan verenpaineeseen liittyy aina päänsärky. Ihmisillä on joskus taipumus lukea se ylityöstä, joten he eivät kiinnitä huomiota tilanteen jatkokehitykseen. Tässä tapauksessa lapsi valittaa usein kipua pään takaosassa tai kipua, joka leviää koko kalloon. Tunnelmassa tapahtuu myös merkittäviä muutoksia: ärtyneisyys, avuttomuuden tunne, voimattomuuden tunne ilmaantuu. Systemaattiset päänsäryt ovat joskus niin uuvuttavia, että minkään toiminnan suorittaminen on täysin mahdotonta.

Pahoinvointi

Erittäin epämiellyttävä oire, joka liittyy lähes aina korkeaan verenpaineeseen. Pahoinvointi voi ilmetä yllättäen ja pilata suunnitelmat. Esimerkiksi lapsi luopuu mahdollisuudesta mennä jonnekin, kävelylle ystävien kanssa. Teini-ikäisen korkea verenpaine saa hänet joskus makaamaan sängyssä tuntikausia ja tuntemaan itsensä syvästi onnettomaksi ja eksykseksi. Kun vaivoja esiintyy liian usein, nuori tyttö tai kaveri voi olla täysin pettynyt omaan terveyteensä. Tässä iässä kaikki haluavat olla vahvoja ja menestyviä. Pahoinvointi on erityisen epämiellyttävää, koska se johtaa usein oksenteluun, mikä aiheuttaa tyypillisiä kouristuksia mahassa. Tämän seurauksena ruokahalu katoaa, ilmenee ylimääräistä ärsytystä.

Ongelmia nukahtaa

Melkein aina verenpaineen nousut johtavat univaikeuksiin. Lapsen on vaikea rentoutua, vain ottaa mukava asento, joka antaisi hänelle mahdollisuuden rentoutua ilolla. Joissakin tapauksissa on jopa vaikea ymmärtää, mitä tarkalleen tapahtuu. On ärtyneisyyttä, yleistä väsymystä. 16-vuotiaan teini-ikäisen korkeaan verenpaineeseen liittyy tiettyjä nukahtamisongelmia. Joskus on ahdistusta ja pelkoa. Joissakin tapauksissa nuori mies tai tyttö yrittää nukkua useita tunteja sängyssä heilutellen.

Hoito

Monet vanhemmat kohtaavat tilanteen, jossa teini-ikäisellä on korkea verenpaine. Mitä tehdä tässä tapauksessa, kaikki eivät tiedä. Onko todella tarpeen ottaa oikeat lääkkeet, seurata jatkuvasti muuttumistaindikaattoreita? Osoittautuu, että se ei ole ollenkaan välttämätöntä. Itse sairauden hoito on suositeltavaa aloittaa ehkäisystä. Sinun on osattava toimia oikein, jotta et vahingoita omaa lastasi, ei aiheuta alkaneita muutoksia terveydentilassa. Harkitse vaihtoehtoja, joita on hyödyllistä oppia harkitsemaan.

Päivittäinen rutiini

Se on korjattava ensin. Paljon riippuu siitä, kuinka hyvin uni- ja valveillaolo on järjestetty. Hyvinvointia määrittävät yleiset indikaattorit, jotka koostuvat sellaisista tekijöistä kuin itsetyytyväisyyden aste, perustarpeiden tyydyttäminen. Jos päivärytmi on väärä, jopa sisäelimet alkavat toimia eri tavalla. Vatsa voi hemmotella, jos juo jatkuvasti voimakkaasti hiilihappopitoisia juomia. Vanhempien tulisi yrittää järjestää lapselle järjestelmä, lähettää hänet ajoissa ja muodostaa hyviä tapoja. Sinun on esimerkiksi selitettävä lapselle, että ruoka on otettava ajoissa, mieluiten pieninä annoksina, eikä syödä liikaa. Sinun pitäisi näyttää esimerkillä, mitä tarkoittaa nukkua hyvin, miksi se on niin tärkeää.

Enn altaehkäisytoimenpiteet

Estäksesi pahoinvoinnin kehittyminen, sinun on pyrittävä estämään taudin ilmaantuminen mahdollisimman paljon. On parasta, jos teini-ikäiseen kohdistuu tietty määräysv alta. Samanaikaisesti sinun on yritettävä olla vaivaamatta häntä moralisoimalla, jotta et työnnä häntä pois itsestään. Enn altaehkäisevät toimenpiteet osoittavat omalla esimerkilläsi, kuinka arvostat ja suojelet terveyttäsi.

Urheilu

He eivät koskaan satuta. Urheilu auttaa palauttamaan terveyden, palauttamaan menetetyt voimat ja mielenrauhan. Mitä enemmän lapsi osallistuu, sitä parempi.

Kuorman tulee olla voimissasi, joten sinun tulee aloittaa vähitellen, yksinkertaisimmista asioista. Erittäin hyödyllinen pyöräily, hiihto, luistelu.

Päivittäiset kävelyt

On tarkistettava, viettääkö lapsi tarpeeksi aikaa ulkona. Jotkut teini-ikäiset vetäytyvät itseensä ja jäävät kotiin melkein pääsemättä ulos. Tältä tilanteelta sinun tulee välittömästi yrittää suojautua. Päivittäiset kävelyt eivät vain auta sinua saamaan kuntoa, vaan myös parantavat huomattavasti mielialaasi.

Oikea ravitsemus

On parempi, jos myös vanhemmat osallistuvat tähän prosessiin. Oikea ravitsemus on taidetta, ja se on järjestettävä oikein. Paine palautuu vähitellen normaaliksi, ja lapsi lakkaa valittamasta huonovointisuudesta. Yritä sisällyttää lapsesi ruokalistalle enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.

Eri sipsejä, pikaruokaa tulee välttää.

Teini-ikäisen korkea verenpaine on siis aina seurausta jonkinlaisesta rikkomuksesta. Nuoruus ei sinänsä edistä sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmien ilmaantumista. Kyse on järjestelmällisestä emotionaalisesta ylikuormituksesta sekä aliravitsemuksesta. On tarpeen opettaa lapsi noudattamaan päivän perusjärjestelmää, kiinnittämään siihen huomiotaomaa terveyttä. Useimmissa tapauksissa kaikki vakavat komplikaatiot voidaan välttää. Nuori vartalo rakennetaan helposti uudelleen ja oppii nopeasti hyvät tavat.