Ummetus myöhään raskauden aikana: syitä, hoitoja, vinkkejä ja arvosteluja

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:37

Ummetus myöhään raskauden aikana huolestuttaa lähes jokaista naista synnytyksen aikana. Eikä tämän pitäisi olla yllättävää, koska naisen kehossa tapahtuu suuria muutoksia.

Jotta voit ratkaista ongelman onnistuneesti, sinun on tiedettävä tarkalleen, mikä johti siihen, ja reagoida nopeasti ensimmäisiin oireisiin.

Ummetuksen syyt

Mitä nopeammin myöhäisraskauden aikana esiintyvän vaikean ummetuksen syy tunnistetaan, sitä nopeammin niistä päästään eroon. Eri aikoina provosoivat tekijät voivat vaihdella. Jotkut heistä katoavat itsestään synnytyksen jälkeen.

Äidin ummetuksen syyt:

• aliravitsemus;
• juomisen puute;
• epäaktiivinen elämäntapa;
• stressi;
• krooniset sairaudet akuutissa vaiheessa.

Vakavan ummetuksen syyt raskauden loppuvaiheessa, naisen asemasta johtuvat:

• hormonit;
• kohdun suureneminen;
• vitamiinien nauttiminen;
• komplikaatiot;
• suoliston mikroflooran rikkoutuminen;
• ottaa suuria määriä laksatiiveja.

Mitä lähempänä synnytystä, sitä enemmän eri tekijät vaikuttavat ruoansulatuskanavan toimintaan. Ensinnäkin progesteronilla, joka alentaa kohdun sävyä, on suuri vaikutus. Ja lisääntynyt progesteroni päinvastoin hidastaa suolen toimintaa, mikä johtaa suoliston atoniaan.

Jos äidillä oli synnytyksen aikana ongelmia ulosteen kanssa, niin ennen synnytystä komplikaatioiden prosenttiosuus kasvaa dramaattisesti. Tässä tapauksessa sinun tulee valmistautua ongelmiin etukäteen.

Oireet

Ummetus raskaana olevilla naisilla on suolen poistuminen yli kolmen päivän ajan. Tilaan liittyy epätäydellisen suolen tyhjenemisen tunne. Kipua ilmenee vatsan vasemmalla puolella.

Peräpukamien tulehduksen yhteydessä ulosteet voivat olla punaisia. Peräaukussa on polttamista, kutinaa ja arkuus.

Ummetusta voi esiintyä kroonisessa ja akuutissa muodossa. Akuutti tyyppi on väliaikainen. Se syntyy kaikkien tekijöiden taustalla. Sitä voivat provosoida stressaavat tilanteet, liikkuminen, ruokavaliovirheet, passiivinen elämäntapa. Jos poistat tämän, ummetus lakkaa varmasti.

Jos syytä ei voida poistaa, akuutti muoto muuttuu krooniseksi. Tässä tapauksessa ummetuksen hoito kestää kauan. Koska suolistossa imeytyy enemmän nestettä, ulosteet muuttuvat kuivemmiksi ja kovemmiksi. Siksihajoamisprosessit käynnistyvät, ja myrkkyjä pääsee verenkiertoon suuria määriä. Vaikea myrkytys kehittyy ja naisen tila huononee. Jatkuvasta ummetuksesta johtuen myös potilaan iho kärsii. Ne muuttuvat keltaisiksi, menettävät kimmoisuutensa ja kosteutensa.

Mutta tämä ei ole suurin ongelma. Ulosteiden tiivistyminen provosoi peräpukamien kehittymistä ja kohdun lihasten sävyn lisääntymistä. Ja jälkimmäinen voi aiheuttaa abortin. Ottaen huomioon kaikki ongelmat, joihin ummetus voi johtaa, se on yksinkertaisesti välttämätöntä hoitaa ajoissa.

Dietuettia ummetukseen

Jos olet huolissasi ummetuksesta raskauden aikana, ja mitä tehdä kotona ei tiedetä, sinun on ensin tarkistettava ruokavalio.

Hoidossa yksi tärkeimmistä tekijöistä on oikea ravitsemus ja hoito. Tällaisina hetkinä ruokaa tulisi ottaa pieninä annoksina useita kertoja päivässä, eli noudata osittaista ravintoa. Raskauden loppuvaiheessa odottavan äidin tulisi syödä noin 6-7 kertaa päivässä. Proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit on jaettava oikein.

Proteiinit syövät parhaiten aamulla, hiilihydraatit illalla. Kaikki nestemäiset ruoat ja juomat huomioon ottaen sinun tulee juoda enintään kaksi litraa nestettä päivässä.

Vaihtoehtoiset hoitomenetelmät

Jos olet huolissasi ummetuksesta raskauden aikana ja mitä tehdä, ei ole selvää, niin kansanmenetelmät auttavat. Mutta kaikista hoidoista on aina sovittava lääkärin kanssa. On muistettava, että on myös sellaisia yrttejä, joita raskaana olevien naisten ei koskaan pitäisiei voi.

Kiellettyjen yrttien luettelo:

• koiruoho;
• raparperi;
• aloe vera;
• nokkonen;
• tyrni.

Kaikki nämä yrtit vaikuttavat kohdun lihasten sävyyn. Siksi kansanlääkkeitä tulee käyttää lääkärin tiukassa valvonnassa.

Yrtteistä, joita voit käyttää:

• äitivire;
• plantain;
• minttu;
• violetti;
• herukka;
• kehäkukka;
• ruusunmarja;
• tilli.

Vakiokypsennyssuhteet - 1-2 rkl. l. raaka-aineet lasilliseen kiehuvaa vettä. Mutta on parempi kääntyä lääkärin puoleen, koska kaikki on yksilöllistä, kuten myös hoito-ohjelma.

Ei haittaa keholle

Suosituista kansanlääkkeiden resepteistä, joita voidaan käyttää vahingoittamatta terveyttä ja ummetusta raskauden 3. kolmanneksella:

• Syö pari kiiviä tyhjään vatsaan.
• Aamulla voit nauttia aamiaisen keitetyn punajuuren kera.
• Luonnollinen luumumehu.
• Juo 50 ml sekoitettua perunamehua veden kanssa ennen ateriaa.
• Lisää teelusikallinen hunajaa puoleen lasilliseen maitoa ja juo illalla.
• Keitä teetä pihlajasta ja ruusunmarjoista, juo ennen nukkumaanmenoa.
• Paistettu kurpitsa uunissa hunajalla.

Lääkehoito

Ummetukseen käytettävät lääkkeet kolmannen raskauskolmanneksen aikana tulee valita huolellisesti ja tietysti vain lääkärin kanssa. Käyttöön hyväksyttyjen lääkkeiden luettelo on pieni.

Valitun lääkkeen ei pitäisi olla vaintehokas, mutta myös turvallinen vauvalle ja äidille. Arvostelujen mukaan suosittuja ummetuslääkkeitä raskauden aikana ovat seuraavat:

1. Laktuloosilla sisältävät valmisteet - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. Nämä lääkkeet ovat suolapitoisia laksatiiveja, mutta suolaannos on pieni. Siksi ne ovat sallittuja kaikissa raskauden vaiheissa.
2. Bifidobakteerit. Niitä määrätään useimmiten ripuliin, mutta ne auttavat myös ummetukseen. Niiden vaikutuksen alaisena suoliston mikrofloora ja ruoansulatusprosessit palautuvat. Niitä suositellaan otettavaksi kefirin kanssa.
3. Kynttilät. Ne on yleensä valmistettu glyseriinistä. Jälkimmäinen pehmentää ulosteita ja auttaa niitä ulos suolistosta. Keinot ovat turvallisia, koska ne eivät tunkeudu yleiseen verenkiertoon.

Kaikkien yllä olevien lääkkeiden annokset valitsee hoitava lääkäri yksilöllisesti.

Mikä on kiellettyä

Ja alla on lääkkeitä, jotka ovat ehdottomasti kiellettyjä raskauden aikana:

1. Ärsyttävää. Lääkkeet voivat aiheuttaa supistuksia. Näitä ovat sennalehdet, Karlovy Varyn suola ja risiiniöljy. On huomattava, että suolistohermosto käy läpi rappeuttavia muutoksia niiden vaikutuksen alaisena. Lisäksi ne ovat erittäin myrkyllisiä ja mutageenisia.
2. Volumetrinen. Tällaisten laksatiivien koostumus sisältää hydrofiilisiä kolloidisia aineita ja ravintokuitua.
3. Pesuaineet. Muuten niitä kutsutaan mineraaliöljyiksi. Käytön aikana ne kerääntyvät suolen seinämiin, mikä aiheuttaa tulehdusta ja rasvaliukoisten imeytymishäiriöitä.vitamiiniaineet.

Lääkkeet, jotka sisältävät pellavaa, merilevää ja agar-agaria, ovat myös vaarallisia. Ne ovat haitallisia, koska ne aiheuttavat nesteen kertymistä elimistöön.

Laksatiivien vaara

Suurin vaara aiheutuu vahvoista suolapitoisista laksatiiveista. Niillä on tuhoisa vaikutus kehon vesi-suolatasapainoon ja ne johtavat moniin komplikaatioihin.

Rasvaiset voiteluaineet, vaikka ne auttavat pehmentämään ulostetta, ovat myös kiellettyjä. Ne häiritsevät niiden vitamiinien imeytymistä, jotka ovat välttämättömiä vauvan oikealle kehitykselle kohdussa.

Ummetuksen jälkeiset komplikaatiot

Ummetusta on tärkeää hoitaa raskauden aikana, koska suolistossa kertyneet ruokajätteet johtavat patogeenisten mikro-organismien lisääntymiseen. Muodostuu toksiineja, jotka pääsevät verenkiertoon ja istukan kautta sikiöön.

Mahdolliset komplikaatiot:

• peräpukamat;
• suolistoflooran rikkominen;
• naisen lisääntymisjärjestelmän tulehdus;
• hajoamisprosessien kehittyminen ja toksiinien vapautuminen;
• keskosynnytys;

Suolistoflooran häiriintyneestä koostumuksesta johtuen myös emättimen mikrofloora huononee, mikä uhkaa colpiitin, endometriitin, lapsivesitulehduksen ja synnytyksen jälkeisten komplikaatioiden kehittymistä.

Pitkäaikainen ummetus raskauden loppuvaiheessa ei vaikuta pelkästään naisen kehon yleistilaan, vaan myös sikiön terveyteen. Myrkyt, jotka pääsevät sikiöön istukan esteen kautta, provosoivatistukan vajaatoiminta, johtaa syntymättömän lapsen kasvun ja kehityksen viivästymiseen.

Kuinka ehkäistä ummetusta?

Jos haluat kiinnittää huomiota ummetuksen ehkäisyyn, sinun on noudatettava joitain sääntöjä:

1. Ruoassaan pitäisi olla tarpeeksi kuitua. Loppujen lopuksi ravintokuitu on upein lääke ummetusta vastaan. Päivittäiseen ruokavalioon suositellaan hedelmiä ja vihanneksia, aina raakoja. Jos raakojen elintarvikkeiden sulatuksessa on vaikeuksia, voit altistaa ne lämpökäsittelylle. Kuivatut hedelmät - luumut ja kuivatut aprikoosit auttavat sinua helposti tyhjentämään suolesi.
2. Tiettyjen tuotteiden hylkääminen tai vähäinen hyväksyntä. Vahva kahvi, tee, kaakao, mannasuurimot, suklaa ja jauhotuotteet tulee minimoida. Usein ilmavaivat ja ummetus aiheuttavat palkokasveja, kaalia, omenoita ja viinirypäleitä.
3. Juo tarpeeksi nesteitä. Jos munuaisissa ja turvotuksessa ei ole ongelmia, sinun on juotava paljon. Vähintään 1,5 tulisi juoda päivässä. Jotta suolisto toimisi hyvin, sinun on juotava puoli lasillista lämmintä vettä aamulla tyhjään vatsaan. Aamiainen voi alkaa puolen tunnin kuluttua.
4. Aktiivinen elämäntapa. Jos sinulla on ummetusta, sinun on lisättävä fyysistä aktiivisuuttasi. Kävele säännöllisesti raittiissa ilmassa tai varaa aikaa synnytystä edeltäville joogatunneille.

Vinkkejä

Pääohje on, että älä odota, kunnes ummetus vaikuttaa yleistilaan, vaan se on tarpeen hoitaa ajoissa. Ravinto on tärkein tekijä. Sinun täytyy tarkistaa ruokavaliosi ja tehdä muutoksia tarvittaessa.

Mitä tarvitaan ja mahdollistasyö:

1. Kuten mainittiin, nämä ovat vihanneksia ja hedelmiä. Koska niissä on runsaasti kuitua. Syö raakana tai höyrytettynä. Ruoat, jotka lisäävät kaasujen muodostumista, eivät sisällä: kaali, palkokasvit, pinaatti.
2. Kuivatut hedelmät. Luumuja pidetään erittäin tehokkaina ummetukseen.
3. Jyvät. Tattari, kaurapuuro ja helmiohra auttavat irrottamaan ulosteita.
4. Meijerituotteet. Tuotteiden tulee olla vähärasvaisia. On parempi käyttää niitä iltapäivällä. Sulje pois kova juusto.
5. Jahot. Sulje pois makeat leivonnaiset ja valkoinen leipä. Loput voidaan tehdä kohtuudella.
6. Vesi. Ummetuksen välttämiseksi on erittäin tärkeää juoda runsaasti nesteitä. Jos nainen ei ole huolissaan turvotuksesta ja sydänsairauksista, sinun on juotava noin kaksi litraa vettä päivässä. Joka päivä on hyödyllistä juoda lasillinen lämmintä vettä aamulla ennen ateriaa. Emme saa unohtaa nestemäistä ruokaa, jonka tulisi myös olla läsnä odottavan äidin ruokavaliossa. On hyödyllistä juoda kuivattuja hedelmiä, kotitekoista hyytelöä, vihreää teetä ja hedelmäjuomia kotitekoisesta hillosta.

Tärkeintä on poistaa kaikki makeat tuotteet kulutustuotteiden list alta. Varsinkin suklaatuotteet. Sinun tulisi myös rajoittua suolaisiin, paistettuihin ja savustettuihin ruokiin.

Tietenkin sinun on noudatettava aktiivista elämäntapaa. Raskaana oleville naisille luodaan nyt erityisiä harjoitusohjelmia, joita he voivat tehdä. Myös kävely raittiissa ilmassa on erittäin hyödyllistä.

Vaihtoehtoisen hoidon reseptit auttavat pääsemään eroon ummetuksesta, mutta niitä voidaan käyttää myös enn altaehkäiseviin tarkoituksiin. Välttämätönmuista, että sairautta on aina helpompi ehkäistä kuin hoitaa myöhemmin.

Ja mikä tärkeintä, naisen on raskauden aikana pohdittava terveytensä lisäksi myös syntymättömän vauvan tilaa ja hyvinvointia.