29 raskausviikko: mitä tapahtuu vauvalle ja äidille

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:07

29. raskausviikko on alkanut. Koska synnytysjakso lasketaan kuukautisten ensimmäisten päivien alusta, itse asiassa sikiön raskausikäsi on 27 viikkoa. Koska synnytyskuukausi on 28 päivää, synnytykseen on jäljellä 3 kuukautta. Vauvasi valmistautuu aktiivisesti synnytykseen. Mitkä muutokset odottavat naista 29. raskausviikolla ja mitä tapahtuu vauvalle, kerromme alla olevassa artikkelissa. Keskustelemme myös mahdollisista riskeistä ja jaamme hyödyllisiä vinkkejä.

Sikiön kehitys 29. raskausviikolla

Vauvalla on jo kaikki, mitä hän tarvitsee kohdun ulkopuoliseen elämään. Nyt se vain kasvaa ja vahvistuu aktiivisesti. Se on kooltaan verrattavissa pieneen kaalin päähän. Hänen pituus on 38-40 cm ja paino noin 1100-1250 grammaa. Iskut ovat yhä kivuliaimpia - lihaskudos ja nivelsiteet paranevat. Kohdussa pyörryttää, kuten ennenkin, hän ei voi enää, mutta potkuja ja kyynärpään iskuja tulee yhä enemmänkonkreettisempi.

Pieni keho pystyy jo säätämään ruumiinlämpöä, muodostuu erityinen ihonalainen rasva, joka osallistuu lämmönsäätelyyn. Immuunijärjestelmä toimii kunnolla, ja vauvan veren koostumus on vakaa.

Joka päivä lapsivettä pääsee vauvan vatsaan suun ja nenän kautta, ja munuaiset erittävät jopa 500 ml virtsaa. Vauvan suolisto valmistautuu sulattamaan oikeaa ruokaa.

Vauvasi 29. raskausviikolla ei kuule vain ääniä, makuja ja valoa, vaan myös keskittyy johonkin. On vaikea uskoa, mutta vauva tällä hetkellä oppii keskittymään visuaalisesti.

Joka päivä hän näyttää yhä enemmän vastasyntyneeltä, iho tasoittuu ja kirkastuu, lanugo häviää vähitellen. Sukuelimet ovat täydellisesti muotoiltuja, ja luultavasti tiedät jo syntymättömän vauvan sukupuolen.

Tulevan äidin tunteita

Odottava äiti alkaa tuntea, että 29 raskausviikolla sikiön liikkeissä on muutoksia. Nyt hän ei rullaa ylösalaisin ja takaisin, vaan on enemmän yhdessä asennossa. Tämä johtuu vain siitä, että vauvan kädet ja jalat ovat riittävän vahvoja, jolloin tärähdyksiä tulee enemmän havaittavissa.

Vauva jatkaa kasvuaan, ja kohtu kasvaa sen mukana, mikä lisää ja lisää painetta palleaan ja muihin elimiin. Raskaana olevalla naisella närästys, turvotus ja ummetus lisääntyvät. Joskus saattaa tuntua, että happea ei ole tarpeeksi. Äidin sydän on ylikuormitettu ja voi lisätä hikoilua.

Tiedetään, että 29. raskausviikolla onpainopisteen siirtymä, joten on olemassa putoamis- ja sijoiltaanmenon vaara. Ja matalan verenpaineen ja hemoglobiinitason taustalla huimaus ja pyörtyminen ovat täysin mahdollisia, ole varovainen.

Mukava nukkuma-asennon löytäminen on päivä päivältä vaikeampaa. Tarvitset täydellistä unta nyt enemmän kuin koskaan, joten jos et millään tavalla viihdy, kannattaa hankkia erityinen tyyny raskaana oleville naisille.

Mitkä kivut ovat mahdollisia viikolla 29

Vatsan kasvaessa jalkojen, alaselän ja ristiluujen kuormitus lisääntyy. Vaikeimmat 3 kuukautta on vielä edessä ja vatsa vain kasvaa, joten pidä huolta itsestäsi, noudata oikeaa asentoa ja jos et ole vielä tehnyt niin, voi olla aika aloittaa siteen käyttö.

Yleensä kivulla voi olla eri etiologia ja jotkut epämukavuudet liittyvät raskaana olevan naisen fysiologiaan, toiset vaativat välitöntä hoitoa. Esimerkiksi raskaana olevilla naisilla on usein kipua ja kouristuksia jaloissaan, mikä johtuu kalsiumin puutteesta. Ja riittämättömällä hemoglobiinitasolla tai alhaisella verenpaineella, usein esiintyvä päänsärky on mahdollista. Jos teet kaikki testit ajoissa, seuraat verenpainettasi ja säädät ruokavaliotasi, voit helposti välttää tämän tyyppiset ongelmat.

Mutta niissä tapauksissa, joissa selkä ja alaselkä sattuvat tai virtsaamiskipua ilmenee, sinun tulee ilmoittaa tästä lääkärillesi. Sama koskee kipua suolen liikkeiden aikana. Kivuliaat suolenliikkeet ovat täynnä tulehdusta ja peräpukamien prolapsia.

29. raskausviikolla keho alkaa valmistautua tulevaansynnytys. Lantion luut eroavat vähitellen, mikä voi aiheuttaa naiselle epämiellyttäviä ja jopa tuskallisia tuntemuksia. Mutta jos alavatsassa on kipua, johon liittyy tiputtelua, tämä on syytä olla varovainen ja hakea apua.

Mitä tapahtuu äidille raskausviikolla 29

Tärkeintä, mitä äidille nyt tapahtuu, on, että lapsi kasvaa vatsassa ja siksi myös sen iho venyy. Tästä syystä saatat kokea kutinaa ja polttamista tällä alueella. Ajattele ihosi kosteuttamista nyt, jotta voit estää rumien venytysmerkkien ilmaantumisen. Lisäksi apteekeista voi ostaa erityistä tähän tarkoitukseen suunniteltua voidetta. Mutta silti tavallista oliiviöljyä pidetään kaikkien aikojen parhaana lääkkeenä, se ei aiheuta allergioita eikä sisällä "kemiaa".

29. raskausviikolla vatsa lepää voimakkaasti kylkiluita vasten ja painopiste siirtyy yhä enemmän tänne. Se näyttää sinusta v altav alta ja häiritsee unta, mutta tämä ei ole vielä sen enimmäiskoko. Monet äidit ottavat valokuvan raskausviikolla 29 muistoksi menneistä vaikeuksista.

Joskus voit tuntea heikkoja rytmisiä tärinöitä, ne ovat enemmän kuin nykimistä - tämä on hikkausta. Vauva nielee pienen määrän lapsivettä, mikä saa hänet hikkaamaan. Se ei ole vaarallista ja menee nopeasti ohi.

Kohtu

29. raskausviikon loppuun mennessä kohtu kohoaa navan yläpuolelle 8-10 cm. Melko iso ja raskas kohtuyhdessä vauvan kanssa ne jatkavat painetta kaikille sisäelimille. Tarve käydä vessassa yleistyy, yli puolet raskaana olevista naisista kärsii tällä hetkellä ummetuksesta. Älä aliarvioi tällaista herkkää ongelmaa, edessäsi on synnytys, joka voi aiheuttaa peräpukamien prolapsin. Siksi ryhdy nyt toimenpiteisiin tilan lievittämiseksi.

Tällä viikolla raskaana oleva nainen saattaa tuntea lieviä kohdun supistuksia. Jos epämukavuus ei aiheuta vakavaa kipua ja katoaa levon jälkeen, älä huoli - nämä ovat harjoitussupistuksia. Eli kohtu valmistautuu aktiivisesti tulevaan syntymään. Mutta muista: harjoitustaistelut eroavat todellisista kivuttomuuden ja lyhyen keston suhteen. Jos kivut lisääntyvät ja niiden välinen aika lyhenee, nämä voivat olla jo todellisia supistuksia ja sinun tulee saapua heti sairaalaan.

Valinnat

Ihannetapauksessa 29. raskausviikon vuodon tulisi olla kohtalaisen runsasta, väritöntä ja hajutonta, eli ei eroa edellisestä viikosta. Jos koostumus, väri tai haju muuttuu, on parempi ottaa vanupuikko kasvistoon ja aloittaa hoito ajoissa. Milloin hälytys soi:

• vuoto muuttui juustomaiseksi, limapakkareilla;
• on omituinen haju;
• jos kohokohdat ovat vihreä, harmaa, keltainen;
• verinen tai kokonaan tahriintunut;
• mätä.

On huomattava, että tarkkailun pitäisi olla hälyttävin signaali sinulle. Tämä voi olla merkkiistukan irtoamisen alku. Jos kuitenkin huomaat verijäämiä alusvaatteissasi, on täysin mahdollista, että tämä on oire peräpukamista.

29. raskausviikolla ei vain emätinvuotoa voi ilmaantua, vaan myös rintarauhasista. Älä koskaan purista ternimaitoa pois. Jos sitä on liikaa, riittää, että pyyhit sen pois tai kastelet sen hieman.

Pakolliset testit

Sinun täytyy ehkä käydä lääkärillä useammin tällä viikolla. Synnytyspoliklinikalle otetaan nyt 2 kertaa kuukaudessa. Kuten tavallista, sinun tulee olla valmiina tavanomaiset veri- ja virtsatutkimukset ennen toimistoon tuloa. Kätilö mittaa normaalit vatsasi, painosi ja verenpaineesi.

Tällä hetkellä kaikki lisätutkimukset määrätään vain ohjeiden mukaan. Mutta jo 30. viikosta alkaen joudut käymään uudelleen kaikkien asiantuntijoiden läpi ja läpäisemään kaikki tarvittavat testit.

Yllä olevan vuodon ilmetessä gynekologi todennäköisesti lähettää sinut ylimääräiseen ultraäänitutkimukseen ja infektiotutkimukseen.

Ultraääni

Normaalisti raskauden aikana sikiön ultraäänitutkimusta 29. raskausviikolla ei määrätä. Tapauksissa, joissa on riskejä tai lääkärillä on syytä tehdä niin, hän voi määrätä sinulle lisätutkimuksen. Jos esimerkiksi on olemassa ennenaikaisen synnytyksen uhka ja sinun on asetettava pessaari, kohdunkaulan kanavatutkimus on tarpeen.

Jos vauva ei välitä, näet vauvan sukupuolen. Viikolla 29 kaikki sukuelimet ovat hyvin muodostuneet ja näkyvät täydellisesti näytössä. Myös uzistarvioi sikiön liikettä, sijaintia ja tarkista sydämen rytmi.

Ruoka

Voit täysin kieltäytyä keinotekoisista vitamiineista, jos syöt oikein ja täysin. Mielestämme ei ole järkeä sanoa, että värillisiä juomia, pikaruokaa, paljon rasvaisia ruokia ei pitäisi olla ruokavaliosta ja vihanneksia ja hedelmiä on oltava läsnä. Kaikki tietävät jo, että raskauden aikana pitää syödä vain terveellistä ruokaa.

Toinen asia on, että 29. raskausviikolla v altava määrä proteiinia ja kalsiumia lähtee äidin kehosta vauvan lihaskudoksen ja luuston kehittymiseen. Jos et jostain syystä syö lihaa tai et hyväksy maitotuotteita, yritä kompensoida tappiot kasvisruoalla.

Ummetuksen ehkäisyssä ja hoidossa on tarpeen syödä kuitua, eli enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Jos närästys vaivaa sinua, syö pienempiä aterioita ja vältä paistettuja ruokia.

Yritä poistaa kokonaan tai ainakin merkittävästi vähentää kulutetun suolan määrää. Kuten tiedät, se edistää veden kertymistä elimistöön, mikä johtaa turvotukseen.

Paino

Sinun on hallittava painoasi koko raskauden ajan, mutta erityisesti kolmannen kolmanneksen aikana. Jos tähän päivään asti olit iloinen siitä, että lihoit hyvin vähän, ja jotkut jopa onnistuivat olemaan parantumatta, niin kolmannesta kolmanneksesta alkaen painosi kasvaa nopeasti. Tosiasia on, että ennen sitä vauvaan muodostui elimiä ja nyt hänjää vain kasvaa ja lihoa.

Joskus raskaana olevat naiset ovat riippuvaisia suklaasta hemoglobiinitason tai verenpaineen nostamiseksi. Tällaiset kaloripitoiset ruoat eivät pelasta sinua anemi alta, mutta ne johtavat ehdottomasti painonnousuun.

Seksi

Seksuaalinen elämä on kielletty istukan esitulehduksen, isthmise-kohdunkaulan vajaatoiminnan, monisikiöraskauden ja muiden sairauksien yhteydessä. Jos raskaus etenee ilman komplikaatioita, seksi viikolla 29 on täysin sallittua. Mutta sinun on valittava mukavimmat asennot, joissa ei ole painetta vatsaan. Huolimatta siitä, että seksi viikolla 29 ei ole vasta-aiheista, sinun ei silti tarvitse kokeilla, ja pienimmälläkin epämukavuudella on parempi luopua seksistä suotuisampiin aikoihin.

Ennenaikainen synnytys

Päivämäärä on vielä 11 viikon päässä, mutta synnytys voi alkaa milloin tahansa. Kukaan ei ole turvassa ennenaikaiselta synnytykseltä, ja tähän on monia syitä. Tilastojen mukaan 7 % kaikista raskauksista päättyy ennenaikaiseen synnytykseen. Lisäksi keinotekoinen synnytys 29. raskausviikolla on joskus ainoa tapa pelastaa vauva ja äiti. Sinun on tiedettävä tästä.

29 raskausviikolla syntynyt vauva voi selviytyä. Tietenkin vain pätevän lääketieteellisen hoidon ja nykyaikaisten hoitolaitteiden kanssa. Siksi uhan sattuessa lapsen kohdussaoloaikaa on pidennettävä mahdollisimman paljon.

Tekijät, jotka lisäävät ennenaikaisen synnytyksen riskiä:

• stressitilanteet työssä ja perheessä;
• fyysinentyövoima;
• liian nuori tai päinvastoin raskaana olevan naisen kypsä ikä;
• odottavan äidin vaikeat krooniset sairaudet;
• placenta previa;
• kohdun anatomiset epämuodostumat;
• Rh konfliktiraskaus.

Hyödyllisiä vinkkejä

Vaikka ennenaikaisen synnytyksen tai muiden poikkeavuuksien uhkaa ei olisikaan, seuraavat vinkit auttavat suuresti lievittämään tilaa ja tuomaan raskauden ilman ongelmia:

1. Käytä erityistä sidettä, joka tukee vatsaa ja lievittää selkä- ja alaselkäkipuja.
2. Peräpukamien itsehoito raskauden aikana on erittäin vaarallista. Jätä tämä asia lääkärin ratkaistavaksi.
3. Käytä kompressiosukkia, jos sinulla on suonikohjuja.
4. Ajattele ruokavaliosi kokonaan uudelleen. Ruokalistalla tulisi olla enemmän kuitua, kalsiumia ja proteiinia.
5. Odottavana olevien äitien kurssit voivat opettaa sinulle paljon.
6. Pienten aterioiden syöminen auttaa närästykseen. Jos se ei mene ohi, älä ota sitä, vaan pyydä lääkäriäsi suosittelemaan turvallista lääkettä.