Voivatko raskaana olevat naiset juoda minttuteetä? Minttutee: hyödyt ja haitat

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:06

Raskaus on jokaiselle naiselle ainutlaatuista aikaa, jolloin jokaisen naisen tunteet, epäilykset ja pelot terveydestään ja syntymättömän vauvan hyvinvoinnista pahenevat. Jotkut ruoat ovat kiellettyjä allergioiden ja toksikoosien välttämiseksi. Onko raskaana oleville naisille mahdollista juoda minttuteetä - yleinen kysymys, joka kiusaa naisia vauvaa odotellessa. Miksi se tapahtuu?

Mikä on hyödyllistä minttu

Puutarhan luonnontuotteet sisältävät suuren määrän kehon tarvitsemia vitamiineja ja kivennäisaineita. Kesällä virkistävät juomat, kuten minttutee, ovat erityisen tärkeitä. Jokaisella tuotteella on etuja ja haittoja, joten ennen tavallisten komponenttien käyttöä sinun tulee tutustua niiden ominaisuuksiin uudelleen.

Mitä ominaisuuksia mintalla on:

• Eteeriset öljyt helpottavat hengitystä vilustumisen yhteydessä.
• Lievittää päänsärkyä ja muita kipuja.
• Normaaloi verenpainetta.
• Stabiloi naishormoneja.
• On rauhoittava vaikutus.

Minttutee raskauden aikana pystyy normalisoimaan kehon tilaa ja ylläpitämään naisen hyvinvointia. Pääsääntönä on tietää mitta eikä liioitella määrällä, jotta suotuisa vaikutus ei muutu negatiiviseksi.

Mitä huolestuttaa

Miksi on epäilyksiä virkistävän kasvijuoman juomisesta raskaana? Itse asiassa pelot eivät ole perusteettomia: minttu sisältää suuren määrän kasviestrogeenejä, minkä vuoksi sitä kutsutaan naarasruohoksi. Kasvihormonit voivat vaikuttaa kehoon, kohdun sävy voi kohota, mikä on vaarallista raskaana olevalle naiselle ja raskaana olevalle vauvalle. Siksi minttuteetä tulee käyttää varoen raskauden aikana hormonaalisen epätasapainon ja muiden vastaavien ongelmien var alta.

Voivatko raskaana olevat naiset juoda minttuteetä kehon normaalitilassa? Lukuisat lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että kasvilla ei ole vaikutusta kehitykseen, joten tämän yrtin sisältämien juomien juominen ei ole vasta-aiheista kiinnostavassa asemassa oleville tytöille.

Minttu raskauden aikana

Lääkärit suosittelevat usein yrttilääkkeitä päähoidon lisänä, joissain tapauksissa se voi asiantuntijoiden mukaan korvata pillereiden ja lääkkeiden käytön. Synnytyslääkärit-gynekologit, jotka tarkkailevat raskaana olevia naisia kaikki 9 kuukautta, määräävät joissain tapauksissa mintunlehtiä:

1. Kun verenpaine on normaali ja turvotusta esiintyy samaan aikaan, lääkärit määräävät minttujuomia diureetiksi torjumaan ylimääräistä nestettä kehossa.
2. Jos raskaana olevalla naisella on diabetes,hänelle on määrätty kasvi, joka tasapainottaa hänen verensokeritasojaan.
3. Tuore minttutee iltaisin korvaa rauhoittavat pillerit, edistää hyvää unta ja normaalia kohdun sävyä tällä hetkellä.
4. Raskauden aikana mahalaukun nestetasot ja sapen liiallinen vapautuminen ovat usein tilanteita, jotka huonontavat merkittävästi naisen hyvinvointia. Tällaisissa tapauksissa määrätään erityinen hoito, johon liittyy mintun käyttö. Se lievittää limakalvon turvotusta, vähentää kipua, parantaa sapen ulosvirtausta.
5. Kupillinen virkistävää teetä stimuloi ruokahalua, vähentää toksisuutta, auttaa selviytymään ilmavaivoista.

Suorat vasta-aiheet

Hyödyllisten yrttien toiminta ei ole aina turvallista. Joissakin tapauksissa on välttämätöntä kieltäytyä minttujuomista:

• Tromboosin lisääntyessä on riski, että verisuonet tukkeutuvat suonissa kulkevien plakkien takia.
• mentoli-intoleranssille.
• Ensimmäisellä raskauskolmanneksella on vaarana kohdun kohonnut ääni ja varhainen avautuminen.

Jos olet joka tapauksessa epävarma siitä, mitä teetä raskaana oleville naisille kannattaa juoda, sinun tulee hälventää ne lääkärisi – gynekologin tai terapeutin – kanssa.

Mitä minttua käyttää juoman valmistukseen

Kuivat ja tuoreet kasvien lehdet sopivat panimoon. Totta, niillä on erilainen maku ja vaikutus. Tuoreesta kasvista valmistettu juoma tulee kylläisemmäksi: lehdet kuivuessaan olennaiset komponentit haihtuvat ja vitamiinit tuhoutuvat osittain. Ei kuitenkaan ole olemassa yhtä suositusta, mistä yrtistä teetä valmistaa.mintun kanssa. Molempien muotojen hyödyt ja haitat säilyvät enemmän tai vähemmän.

Kuivatut lehdet myydään apteekissa. Pakkauksen avaamisen jälkeen sisältö tulee kaataa keraamiseen tai lasipurkkiin, jossa on tiivis kansi, jotta minttu säilyttää ominaisuutensa.

Dachnikilla ja puutarhureilla on mahdollisuus käyttää tuoretta kasvia. Puutarhan kylmällä minttuteellä on erityinen rikas maku ja aromi, sen hyödyt ovat kuivaa tuotetta suuremmat. Joskus mausteisia vihreitä löytyy supermarketeista. Kaupasta ostettu minttukimppu voidaan laittaa vesilasiin kuin tavallinen kimppu ja revitä tarvittaessa 1-2 lehtiä pois.

Polyeteenillä käärittyä ruohoa voidaan säilyttää jääkaapissa.

Juoman valmistussäännöt

Voivatko raskaana olevat naiset juoda minttuteetä? Se on mahdollista, jos suoria vasta-aiheita ei ole. Muutama lehti ei haittaa. Jotta teen juomisesta olisi iloa, sinun on haudutettava kasvi oikein:

1. Valmista keraaminen tai lasiastia. Metalliset astiat voivat vääristää juoman makua.
2. Laita ripaus murskattuja lehtiä valmisteltuun astiaan ja kaada kuumaa vettä päälle. Älä käytä kiehuvaa vettä: liian korkean lämpötilan vaikutuksesta kasvin hyödylliset aineet katoavat.
3. Pitä säiliö kannella ja anna hautua 20 minuuttia.

Mintuteen keittämiseen voit käyttää valmiita pakattuja seoksia. Kun valitset, sinun on kiinnitettävä huomiota koostumukseen:Jotkut valmistajat lisäävät aromeja todellisten kuivien lehtien sijaan. Tällaisen juoman hyödyt ovat minimoituja, eikä maku välttämättä täytä odotuksia.

Drinkit raskaana oleville naisille

Mielenkiintoisessa asemassa olevat naiset epäilevät arkipäiväisiä asioita, jopa kykyään syödä tavallista ruokaa. Joten onko raskaana olevien naisten mahdollista juoda minttuteetä? Jos olet edelleen huolissasi, on parempi luopua juomasta ja löytää vaihtoehto sille. Mentolia sisältävän kasvin sukulainen on sitruunamelissa. Siinä on vähemmän fytoestrogeenejä.

Mitä raskaana olevat naiset voivat juoda, jotta he eivät vahingoittaisi itseään ja vauvaa raskauden aikana?

• Vesi. Se on välttämätöntä kaikille poikkeuksetta. Kotona on suositeltavaa käyttää teollisesti puhdistettua tai suodatettua vettä. On suositeltavaa juoda vähintään 2 litraa päivässä vähentäen määrää vähitellen kolmannen kolmanneksen aikana.
• Kaupasta saatava mehu on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille: se sisältää suuren määrän sokeria ja säilöntäaineita. Tällainen juoma voi aiheuttaa turvotusta ja allergisia reaktioita. Halutessasi voit valmistaa mehua kotona kypsistä hedelmistä tai marjoista ja sekoittaa sen hedelmälihaan. Tuloksena oleva smoothie on erittäin hyödyllinen kaikille eliöille.



• Kisselit ja kotitekoiset hillokkeet ovat myös juomakelpoisia.
• Tee on turvallisin juoma raskauden aikana. Jos se ei sisällä aromeja, juoma ei varmasti vahingoita vauvaa tai odottavaa äitiä. Tee sisältää kofeiinia, joka pelottaa naiset mielenkiintoisessa asennossa, mutta sen määrä on niin pieni, että vaikutusse on melkein huomaamaton. Tietenkin, jos teelehdet eivät ole vahvoja.
• Kefir, maito, bifidok ja muut. Hapanmaitojuomat ovat hyödyllisiä kaikille poikkeuksetta: ne edistävät mukavaa ruoansulatusta, sisältävät vähän kaloreita ja suuren määrän vitamiineja ja kivennäisaineita. Maitotuotteiden käyttö on mahdollista vain laktoosi-intoleranssin puuttuessa.

Vasta-aiheiset juomat

Raskauden aikana alkoholin ja alkoholijuomien käyttö on kielletty. Myös erilaisista energiajuomista tulee luopua: hevosen kofeiiniannos kiihottaa kehoa liikaa, verenpaine voi nousta ja kohdun sävy syntyy. Samasta syystä sinun pitäisi luopua kahvista.

Poikkeus luettelosta voi olla punaviini – se nostaa hemoglobiinitasoa. Mutta sen käyttö tulee olla tiukasti annosteltua - enintään puoli lasia kerran kuukaudessa, silti alkoholi on haitallista raskaana oleville naisille.