Lasten luonnollinen ruokinta: edut, miten järjestää

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:20

Lasten luonnollinen ruokinta, lapsen ruokkiminen äidinmaidolla on arvokkainta mitä voit antaa hänelle ensimmäisenä elinvuotena. Tämä prosessi on luonnollisin, luonnon itsensä määräämä prosessi. Äidin rintaa imemishetkellä lapsi rauhoittuu ja vauvan ja äidin välille muodostuu tunto- ja henkinen kontakti.

Rintamaidon kanssa vauva saa kaiken tarvitsemansa: proteiinia, vitamiineja, tarvittavia hormoneja, suojaavia vasta-aineita. Siksi sinun on yritettävä saada täydellisin tieto imettämisestä: mikä on luonnollinen ruokinta, mihin se on tarkoitettu, kuinka se asetetaan oikein ja mitkä sudenkuopat voivat odottaa sinua matkan varrella. Kaikesta tästä keskustellaan alla.

Mitä on imetys

Luonnollinen imetys (NB) on vauvan oman rintamaidon ruokkimista joko suoraan rinnasta tai etukäteen lypsättynä. Myöson tapauksia, joissa lasta ruokitaan jonkun muun äidinmaidolla (sairaanhoitaja).

Rintamaidon edut

Naisten maito on ainutlaatuinen tuote. Sen koostumus vaihtelee lapsen tarpeiden, vuorokaudenajan ja jopa ruokintaprosessin mukaan.

Tutkitaanpa rintamaidon etuja:

1. Allergeenista. Rintamaitoproteiini on elimistöllemme luontainen. Se sopii hänelle täysin, toisin kuin lehmä tai vuohi, joiden proteiinimolekyyli on suurempi ja jonka kehomme pitää vieraana, eli allergisena.
2. Proteiinin määrä maidossa. Äidinmaito sisältää niin paljon proteiinia kuin vauva tarvitsee, ja eläinmaito on suunnattu heidän vauvojensa kehitykseen, vastaavasti heillä on erilainen, lisääntynyt proteiinipitoisuus. Sama koskee keinotekoisia seoksia, joissa proteiinin määrä on suuresti yliarvioitu. Tämä puolestaan aiheuttaa vauvojen ylikyllästymistä, myrkytystä, lisääntynyttä stressiä ruoansulatuselimiin.
3. Suojaus erilaisia infektioita ja viruksia vastaan. Ihmisen maito sisältää fagosyyttejä - immuunisoluja, jotka pysyvät aktiivisina vauvan suolistossa, sekä immunoglobuliineja, jotka suojaavat vauvan limakalvoja - "porttia" infektioille.
4. Helppo sulattaa. Naisten maito sisältää entsyymejä, joita tarvitaan tämän tuotteen täydellisempään assimilaatioon. Tässä suhteessa se imeytyy 100%, toisin kuin keinotekoiset seokset. Lisäksi entsyymit edistävät patogeenisen mikroflooran hyötyjen lisääntymistä ja kuolemaa.
5. Hyödyllisten hivenaineiden ja vitamiinien sisältö. Riippuen lapsen tarpeista jaikääntyessä naisen maitoon, niiden sisältö muuttuu. Tämä edellyttää vauvan kehon normaalia kehitystä ilman hyödyllisten aineiden puutetta ja ylikyllästystä.
6. Psykologinen tekijä. Vauvan aika äidin rinnalla auttaa häntä rentoutumaan, rauhoittumaan, saamaan suojan tunteen ja kehittämään mielihyvähormonia. Joten lapset sietävät helpommin sopeutumista uuteen ympäristöön: kuivaa ilmaa, kirkasta valoa, melua, eri kudosten aiheuttamaa ihoärsytystä. Se auttaa myös kipuun esimerkiksi suolistokoliikkien aikana.

Ero imetyksen ja pulloruokinnan välillä

Alla verrataan vastasyntyneen imetystä korvikkeisiin ja tunnistetaan vauvan toisen ruokintavaihtoehdon mahdolliset riskit:

1. Seokset ovat vaikeasti sulavia, aiheuttaen ummetusta, turvotusta ja kipua suolistossa. Voit tietysti käyttää jaettua, fermentoitua maitosekoitusta, joka antaa vaikutuksensa, mutta sitä ei voida täysin verrata äidinmaitoon. Lisäksi tällaiset seokset ovat melko kalliita.
2. Seoksen hivenaineiden koostumus on vakio. Tämä ei voi olla tae vauvan hyvinvoinnista, koska hivenaineiden ja vitamiinien tarve muuttuu iän myötä ja on myös jokaiselle yksilöllinen. Tässä suhteessa allerginen reaktio jollekin seoksen aineosalle voi ilmaantua, ja allergialääkäri tekee ihotestejä aikaisintaan kolme vuotta.
3. Pullosta ruokkiessaan lapsi näkee syödyn seoksen määrän ja alkaa navigoidahäneen, ei kylläisyyden tunteeseen. Tällöin lapset syövät usein liikaa, mikä myös vaikuttaa erittäin huonosti ruoansulatukseen ja voi myös aiheuttaa ylipainoa.

Imetyksen järjestäminen

Imetyksen järjestäminen ei ole ollenkaan helppo prosessi. Joten kuinka se loppujen lopuksi korjataan?

Ensinnäkin imetys alkaa synnytyssalissa, kun vauva asetetaan ensimmäisen kerran rinnalle, kun hän imee ahkerasti yrittäen saada ravinteita. Tämä on synnynnäinen selviytymisrefleksi. Luota kehoosi, se tietää mitä tehdä. Anna vauvan imeä rintaa niin kauan kuin hän tarvitsee. Hän vapauttaa sen itse milloin haluaa.

Toiseksi, imetyksen onnistuminen on äidin rauhallisuutta. Joka tapauksessa asenne ratkaisee. Jos teet päätöksen imettää vauvaasi tietyn ajan, esimerkiksi enintään vuoden, niin kaikki menee juuri niin. Mikään vaikeus ei pysäytä sinua.

Käytä rohkeasti imetyskonsultin palveluita. Nämä ovat erikoiskoulutettuja ihmisiä. He auttavat sinua luomaan ruokinnan ilman kipua, antavat suosituksia, selityksiä. Voit kutsua konsultin kotiisi heti sairaalasta poistuttuasi.

Mikä on ternimaito?

Ensimmäisinä tunteina vauvan syntymän jälkeen alkaa muodostua ternimaitoa, ei maitoa. Se on paksu kermainen tai kellertävä nestevärit. Ternimaidon koostumus on verrattavissa enemmän vereen kuin maitoon. Sen avulla vauva voi siirtyä uuteen ruokavalioon mahdollisimman mukavasti.

Ternimaito on tiivistetuote, minkä vuoksi sinun ei pitäisi huolehtia siitä, että vauvasi ei ehkä saa tarpeeksi ravintoa.

Edut:

• sillä on laksatiivinen vaikutus, mikä helpottaa ensimmäisen ulosteen (mekonium) poistumista;
• vähentää keltaisuuden riskiä;
• vauvan ensimmäisinä päivinä ternimaito on sen suoja kaikilta mahdollisilta patogeenisten mikro-organismien ulkoisilta vaikutuksilta (bakteerit ja virukset).

Huomaa, että jotta luonnollisia prosesseja ei häiritä, äitien on ensimmäisten 3-5 päivän aikana synnytyksen jälkeen vähennettävä nesteen saantia korkealaatuisen ternimaidon tuottamiseksi.

Vauvan asettaminen rinnalle

Jotta uudet äidit voivat aloittaa imetyksen onnistuneesti, noudata muutamia yksinkertaisia ohjeita:

1. Laita vauva rinnalle niin usein kuin mahdollista, vaikka luulet, ettei siellä ole mitään. Ymmärrä, että sinulla ei ole vaakaa, jonka avulla ymmärrät, että rintasi on täyttynyt tai tyhjentynyt. Jopa mekaanisen täytön tunne maidon kiireen aikana on vain maitorauhasen turvotusta. Ota se aksioomana, että maitoa on.
2. Ennen kuin kiinnität vauvan rintaan, käytä pari minuuttia itsellesi. Rauhoitu, ajattele miellyttävää. Hanki rintojen hieronta (erittäin tärkeää!).
3. Kiinnitä vauva kunnolla rintaan. Tämän voi opettaa sinulle synnytyssairaalan henkilökunta tai imetyskonsultti. Voit myös katsoa online opetusvideoita.

Se, kuinka asetat vauvasi rinnoille riippuu:

• rintojen tyhjennyksen laatu;
• haukkoiko vauva ilmaa imeessään (aiheuttaa vatsakipua);
• hyvinvointisi ruokinnan aikana (mahdollinen kipu, halkeilevat nännit).

Oikeat asennot imetystä varten

Sairaanhoitajan asentoja on monia erilaisia:

1. "Kehdo", yleisin asento - pidät vauvaa käsivarsissasi istuen tai seisten.
2. Makaa kyljelläsi - makaat kyljelläsi, voit laittaa tyynyn pään alle, lapsi on kyljellään sinuun päin, vatsa on tiukasti painettuna sinun vatsaasi vasten. Pidä sitä vapaalla kädelläsi.
3. "Kairen alta" - asento auttaa laktostaasiin. Sinä istut. Vieressäsi on tyyny, jonka päälle laitat vauvan selälle jalat taaksepäin. Pidä päätä vapaalla kädellä, toinen tukea varten. Vauva on kainalosi alla.

Ruokintaprosessi

On olemassa jonkin verran kiistaa siitä, kuinka parasta ruokkia vauva: tuntien mukaan vai pyynnöstä. Joten asiantuntijat suosittelevat vauvan ruokkimista tarpeen mukaan, kunnes imetys on kypsä, noin kuukausi tai kaksi synnytyksen jälkeen. Sen jälkeen voit valita optimaalisen ruokintaohjelman.

Yhden ruokinnan kesto ei saa ylittää kymmentä minuuttia yhdestä rinnasta. Eli yksi ruokinta kestää noin kaksikymmentä minuuttia. Aluksi hakemusten määrä voisaavuttaa 12 kertaa päivässä, myöhemmin lapsi asettaa itse ruokintakertojen määrän, useimmiten se ei ylitä kahdeksaa.

Pitäisikö minun ilmaista maitoa?

Tähän kysymykseen vastaamiseksi on tarpeen ymmärtää maidontuotannon mekanismi. Maito muodostuu prolaktiinihormonin vaikutuksesta rintojen tyhjentyessä, eli lapsesi tarpeiden mukaan. Mitä enemmän hän syö, sitä enemmän maitoa syntyy. Ja jotta se vapautuisi helposti rinnasta, syntyy oksitosiinihormonia, joka vapautuu nännin mekaanisen ärsytyksen aikana. Siksi, jos haluat lisätä maidon määrää esimerkiksi hätätilanteen vuoksi tai muista syistä, pumppaa vapaasti.

Mahdollisia ongelmia

Muista, että maito on ensisijaisesti vauvan ruokaa, ei juomaa. Siksi, jos huone on liian kuuma ja kuiva, lapselle on annettava vettä. Älä vain käytä tähän pulloja, joissa on nännit. Tämä voi vahingoittaa sinua ja estää sinua imettämästä.

Joillakin naisilla on erittäin herkkä ja herkkä iho nänneissään. Pitkän imemisen seurauksena siihen voi ilmestyä halkeamia. Tämä aiheuttaa voimakasta kipua, jopa siihen asti, että jotkut naiset kieltäytyvät imettämästä. Halkeamien estämiseksi nännit on voideltava omalla maidolla jokaisen ruokinnan jälkeen ja antaa kuivua. Se muodostaa suojakalvon ja edistää mikrohalkeamien paranemista.

Toinen ikävä ongelma järjestämisessävastasyntyneen luonnollinen ruokinta on laktostaasi - tämä on maidon pysähtymistä rauhasten kanavissa. Sairaus aiheuttaa rintakehän turvotusta, kipua, kuumetta. Jos tällainen tilanne ilmenee, laita vauva rinnalle mahdollisimman usein ja lypsää maito itse.

Täydennysruokinta

Noin ensimmäisen kuuden kuukauden ajan lapsi ruokkii yksinomaan äidinmaidolla. Seitsemännestä elinkuukaudesta alkaen täydennysruoat voidaan ottaa käyttöön luonnollisella ruokinnassa. Nämä voivat olla mehuja, soseutettuja muroja, höyrytettyjä vihreitä vihanneksia, omenamuusia, päärynöitä ja banaaneja.

Joten, olemme kertoneet sinulle kaikki imetyksen edut. On sinun päätettävissäsi, kuinka ruokit vauvaasi. Luonnollinen imetys on jokaisen äidin mittapuu. Mutta silti ei ole olemassa vääriä tai huonoja päätöksiä. Jokainen tilanne on erilainen. Älä yritä jahtaa "hyvän äidin" titteliä itsesi tai lapsesi vahingoksi. Pääasia on, että sinä ja vauvasi tunnette olonsa mukavaksi. Ole terve ja onnellinen.