Kuinka supistukset syntyvät, mitä nainen tuntee samaan aikaan
Kuinka supistukset syntyvät, mitä nainen tuntee samaan aikaan
Anonim
supistukset miltä se tuntuu
supistukset miltä se tuntuu

Raskaus on tärkeä ja vastuullinen vaihe naisen elämässä, koska se on täynnä uusia tuntemuksia, pelkoja, tapahtumia ja huolia. Tämä prosessi on erityisen jännittävä niille, joilla on ensimmäinen raskaus, koska kaikki tapahtuva on heille tuntematonta ja uutta. Erityisen usein odottavat äidit ovat huolissaan siitä, kuinka määrittää, että supistukset alkavat, mitä tuntemuksia koet? On joitakin merkkejä, joiden perusteella voit ymmärtää, että synnytysprosessi alkaa pian.

Kuinka ymmärtää, että supistukset alkavat? Mitkä sensaatiot odottavat naista?

Odottava äiti joutuu kantamaan lasta sydämensä alla yhdeksän kuukautta, mutta heti kun hän saa selville herkästä tilanteestaan, hänen päässään nousee paljon kysymyksiä: Kuinka synnytys tapahtuu Miten supistukset ilmenevät? Mitä tuntemuksia niihin liittyy? Mitä tehdä, jos synnytys on alkanut?Tapahtuu, että nainen on täysin valmistautumaton synnytykseen. Jotta näin ei tapahdu, sinun on valmistauduttava tähän tapahtumaan etukäteen ja opittava siitä lisää. Esimerkiksi oireet, kuten lisääntynyt virtsaaminen, riippuva vatsa, kohdun supistukset, ruokahalun ja mielialan vaihtelut sekä limatulpan vuotaminen, voivat viitata synnytyksen alkamiseen.

supistukset raskauden tuntemuksista
supistukset raskauden tuntemuksista

Supistukset ovat synnytyksen tärkeimmät ennakkoedut

Synnytyksen alkamisen erottuva piirre ovat supistukset raskauden aikana, näitä tuntemuksia ei voi sekoittaa mihinkään. Niiden alkaessa yleensä syntyy lapsivettä. Supistukset ovat kohdun lihasten supistumista, kun taas kohdun nielu avautuu asteittain, mikä edistää lapsen etenemistä äidin syntymäkanavan läpi. Alavatsassa on vetokipua, joka on samanlainen kuin kuukautisten aikana tunnetut kivuliaat tuntemukset. Voit myös tuntea kuinka sikiö painaa häpyluuta, ja samalla voit tuntea pistelyä tällä alueella. On huomattava, että tunteet supistuksen aikana ovat jokaisen naisen kohdalla yksilöllisiä: joku kokee kipua pääasiassa lannerangan alueella, jollekin se kasvaa kohdussa ja joku vertaa sitä kuukautisiin liittyvään kipuun.

Supistukset: mitkä tuntemukset ovat mahdollisia ja mitä tehdä, jos ne alkavat

On havaittu, että mitä enemmän raskaana oleva nainen pelkää synnytyksen alkamista, sitä kivuliaimpia hänen supistukset ovat. Siksi odottavaa äitiä voidaan suositella valmistautumaan synnytykseentoimintoja, opiskele aihetta koskevaa kirjallisuutta etukäteen, opi hengittämään ja rentoutumaan kunnolla. Lisäksi nykyään on monia erikoiskursseja, jotka valmistavat naisia tärkeään prosessiin elämässään - vauvan syntymään, he kertovat, mitä supistukset ovat, mitä tunteita nainen synnytyksen aikana kokee. Joten mitä tehdä, jos supistukset ovat alkaneet, ja kuinka helpottaa tätä prosessia?

tuntemuksia supistuksen aikana
tuntemuksia supistuksen aikana
  • Heti kun ilmaantuu tuskallisia tuntemuksia, jotka ennakoivat synnytystä, on parempi olla makuulle, vaan liikkua aktiivisesti, tämä auttaa kohdunkaulaa avautumaan nopeammin, mikä tarkoittaa, että itse synnytyksen kesto lyhenee.
  • Sinun tulee yrittää löytää kehon asento, jossa sinun on helpoin kestää supistuksia, ja asento voi olla mikä tahansa, vaikka haluaisit nousta nelijalkaisiin tai liikkua jal alta jalkaan. Tämä on aivan normaalia, eikä tässä tilanteessa ole mitään hävettävää.
  • Yritä rentoutua supistusten välillä mahdollisimman paljon.
  • Auttaa paljon selkärangan hieronnasta ristiluun alueella, sillä on hyvä vaikutus sekä supistuksen alussa että koko ulostyöntövoimien ajan.
  • Älä unohda oikeaa hengitystä, lähellä oleva lääkintähenkilöstö kertoo, kuinka se tehdään.
  • Ja lopuksi tärkein asia: sinun täytyy ajatella vauvaa, joka on syntymässä. Rauhoitu, ajattele, että pian kaikki piina loppuu ja tapaat vauvan, jonka ulkonäköä olet odottanut niin kauan. Tämä on odottamisen arvoista.

Suositeltava: