8. raskauskuukausi: vauvan kehitys, äidin hyvinvointi

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49

8-kuukautena raskaana oleva nainen on täysin keskittynyt tulevaan synnytykseensä, ja nämä ajatukset tuovat hänelle paljon ahdistusta. Itse asiassa juuri tänä aikana lääkärit eivät suosittele odottavia äitejä murehtimaan ja miettimään epämiellyttäviä asioita, koska huolimatta siitä, että vauva on jo täysin valmis itsenäiseen elämään, häntä pidetään ennenaikaisena ja hänen syntymänsä tulee ennenaikaiseksi.

Viimeistä kolmannesta pidetään yhtenä vaarallisimmista naisille, ja siihen liittyy useita epämiellyttäviä tuntemuksia, jotka liittyvät kasvavaan vatsaan. Patologioiden puuttuessa on kuitenkin 8. raskauskuukausi se aika, jolloin odottava äiti voi saada voimaa ja valmistautua tulevaan synnytykseen psyykkisesti ja fyysisesti. Yritämme kertoa lukijoille kaikista viimeisen raskauskolmanneksen piirteistä ja siitä, kuinka käyttäytyä terveyden ylläpitämiseksi ja vahvan vauvan synnyttämiseksi.

Pari sanaa kahdeksannesta kuukaudesta

8kk raskaana oleva vauva on jo täysinmuodostuu ja koko kasvaa edelleen. Tämä luonnollisesti vaikuttaa odottavan äidin hyvinvointiin ja vaikuttaa hänen psyykkiseen tilaan.

Koska kolmannella kolmanneksella nainen jatkuvasti tuntee tulevan synnytyksen lähestyvän, ei ole vaikea kuvitella, kuinka paljon hänen hermostuneisuus lisääntyy. Raskaana oleva nainen kokee olevansa melkein saavuttanut maaliviivan ja kuuntelee jatkuvasti kehoaan, jotta hän ei menetä mitään tärkeää signaalia. Yleensä tähän mennessä kaikki tulevan äidin sukulaiset ovat myös valmiustilassa ja antavat hänelle lukuisia neuvoja. On hyvä, jos kaikki laukut ovat valmiina matkaa varten synnytyssairaalaan ja aviomies antaa tarvittavan psykologisen tuen. Tällöin nainen kokee helpommin huolensa murujen terveydestä ja palaa rauhan tilaan.

8. raskauskuukaudella on hyödyllistä tutkia erikoiskirjallisuutta. Tämä auttaa välttämään virheitä ja paniikkia synnytyksen aikana ja antaa itseluottamusta ja itseluottamusta jopa alkusyntyneelle naiselle. Tässä vaiheessa ei luonnollisesti saa missään tapauksessa laiminlyödä gynekologilla käyntiä ja testien ottamista. Lääkärikäynnit ovat nyt yleistymässä - nähdään kahdesti kuukaudessa, ja testeillä voit seurata hyvinvointiasi ja diagnosoida mahdolliset ongelmat ajoissa.

Huolimatta siitä, että vatsa näyttää jo 8 kuukauden raskausaikana varsin vaikuttav alta ja häiritsee normaalia toimintaa, odottavan äidin tulisi kävellä mahdollisimman paljon eikä laiminlyödä kevyttä liikuntaa. Hänen pitäisi nauttia mitatusta elämästä ja tehdä mitätuo iloa. Todellakin, pian melkein koko naisen aika on vastasyntyneen vauvan käytössä, eikä hänen tarvitse pian levätä ollenkaan.

8 raskauskuukautta synnytysviikkoina laskettuna alkaa 32:lla ja päättyy 36:lla viikolla. Keskimäärin tästä hetkestä odotettuun syntymäpäivään on vielä kaksi synnytyskuukautta. Siksi naisilla ei ole ilmeisiä syitä huoleen, jokaisella on vielä aikaa valmistautua kauan odotetun vauvansa syntymään.

Sikiön ulkonäkö ja taidot

Sikiö 8. raskauskuukaudella on jo täysin muodostunut ja elinkelpoinen, mutta sinun tulee olla erittäin varovainen, ettet provosoi käytökselläsi ennenaikaista synnytystä, joka voi olla kohtalokasta vauvalle tai vaikuttaa hänen terveyteensä.

Tällä hetkellä sikiö painaa jo yli kaksi kiloa ja sen keskipituus on noin neljäkymmentä senttimetriä. Murusien iho saa punertavan sävyn, rasvakerros lisääntyy viikoittain ja kasvonpiirteet muistuttavat jo vastasyntyneen kasvoja.

Vauva tiukenee kohdussa, joten hänen liikkeensä muuttavat hänen luonnettaan. Ne muistuttavat vierimistä ja kääntymistä, mutta tämä on usein tuskallista hänen äidilleen. Aktiivisin vauva tulee illalla ja yöllä, joten sen elämänrytmi eroaa merkittävästi äidin elämästä. Lapsi kuitenkin ymmärtää jo täydellisesti, kun ympärillä on valoisaa. Hän tuntee valon osuvan vatsaansa ja saattaa jopa alkaa vilkkua suurella kirkkaudella. Lapsi erottaa sen helpostituoksuja, makuja ja ääniä. Hän on herkkä äitinsä tunnetilalle ja tuntee aina myötätuntoa äitinsä kanssa. Jos raskaana oleva nainen puhuu usein vauvan kanssa tähän aikaan, niin syntymän jälkeen hänen on helpompi rauhoittaa vauva.

Vauva 8. raskauskuukauden aikana ottaa yleensä oikean asennon pää alaspäin. Näin ollen hän valmistautuu synnytykseen, mutta jos vauvasi ei halua kääntyä, älä huoli. Monet vauvat tekevät tämän juuri ennen syntymää tai pari viikkoa ennen synnytystä.

Muista, että jos vauva on liian aktiivinen, hän ehkä kertoo sinulle hapen puutteesta. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteys lääkäriin ja toteutettava useita toimenpiteitä. Yleensä lääkäri määrää rautalisiä ja suosittelee kävelyä kahdesti päivässä. Jos kaikkia suosituksia noudatetaan, vauva rauhoittuu pian ja siirtyy normaaliin uni- ja heräämiskuvioon.

Naisen 8 kuukauden iässä pitäisi tietää, että vauva näkee unta, hän imee yhä enemmän sormiaan ja venyy usein. Filmi katoaa hänen silmistään ja oppilaat voivat liikkua unen aikana. Murusien luut ovat edelleen pehmeitä, mikä mahdollistaa hänelle helpomman kulkua synnytyskanavan läpi. Mutta naisen tulee antaa vauvalle paljon kalsiumia tänä aikana, koska luut eivät saa muodostua loppuun kahdeksannessa kuukaudessa.

murujen sisäinen kehitys

Jos olet onnistuneesti lähestynyt raskauden 8 kuukautta, murusien kehitys on melkein valmis, tai pikemminkin se on saavuttanut loppuvaiheensa. Kaikki vauvan sisäelimet ovat melkeinja sydän on jo saanut lopullisen muotonsa. Napalaskimo kuljettaa puhdasta ja hapetettua v altimoverta äidiltä lapselle.

Vauvan maksasta tulee normaalikokoinen, siihen muodostuu lobuleita ja haima alkaa toimia yhä aktiivisemmin.

Kahdeksannen kuukauden ikäisen vauvan pää on hieman yli puolet aikuisen päästä. Vauvan keuhkot ovat lähes täysin valmiita tulevaa käyttöä varten, joten ennenaikaisen synnytyksen sattuessa keskoset voivat hengittää itsekseen.

Äidin tunteet: ongelmia ja ongelmia

Kahdeksalla kuukaudella raskaana olevat naiset julkaisevat usein kuvia mahastaan Internetiin. Tällainen harrastus ei yleensä hyväksy vanhempaa sukupolvea, joka teki parhaansa piilottaakseen asemansa uteliailta silmiltä välttääkseen pahan silmän. Mutta tämän päivän raskaana oleville naisille kauniit valokuvaukset ovat tapa piristää itseään ja unohtaa viimeisen raskauskolmanneksen erityispiirteiden aiheuttama epämukavuus.

Mielenkiintoista kyllä, yhden naisen vatsa voi olla 8 kuukauden raskaana ollessa paljon suurempi kuin toisen. Tämä ei aina riipu äidin ja vauvan painosta, usein samanlainen tekijä on perinnöllinen. Siksi, jos vatsasi näyttää hyvin pieneltä, on täysin mahdollista, että lapsi syntyy sankarina ja päinvastoin - iso vatsa ei tarkoita ollenkaan suurta vauvaa.

Joka päivä raskaana oleva nainen kokee yhä enemmän väsymystä. Hän odottaa innolla synnytyksen loppua jasynnytys, mutta samaan aikaan tuntee monenlaisia epämiellyttäviä tuntemuksia. Ensinnäkin hän alkaa kärsiä unettomuudesta. Hänellä on monia syitä:

• iso vatsa, joka vaikeuttaa oloa mukavaksi;
• virtsarakkoon kohdistuva paine, joka pakottaa sinut nousemaan usein yöllä käyttääksesi wc:tä;
• paljon huolia ja ajatuksia tulevaisuudesta;
• aktiivinen vauvan yötoiminta;
• treenit, jotka aiheuttavat paljon haittaa.

Kaikki edellä mainitut eivät anna naisen nukkua hyvin ja vaikuttavat negatiivisesti hänen tilaansa. Siksi lääkärit suosittelevat yleensä iltakävelyjä, vähimmäismäärää nestettä, ilmanvaihtoa ja erityisten tyynyjen käyttöä raskaana oleville naisille unettomuuden voittamiseksi. Niiden avulla voit istua mukavasti vatsaan, josta on tullut yksinkertaisesti v altava 8. raskauskuukaudella (kuvia tällaisista laitteista löytyy odottaville äideille tarkoitettujen tuotteiden verkkosivuilta).

Monet raskaana olevat naiset valittavat lisääntyneestä ilmavaivoista, säännöllisestä ummetuksesta, pahoinvoinnista ja jopa hengitysvaikeuksista. Tämä johtuu siitä, että kohtu on noussut melkein kylkiluihin asti ja painaa palleaa.

Kävely ja tavallisten kotitöiden tekeminen on vaikeutunut. Monet tavalliset toiminnot aiheuttavat hengenahdistusta, ja pitkät kävelyt aiheuttavat välittömästi alaselän kipua. Ne johtuvat siitä, että lantionpohja valmistautuu vähitellen tulevaan synnytykseen ja eroaa. Tämä prosessi on melko pitkä, mutta tietyssä fyysisessä rasituksessa se voi aiheuttaa kipua.

Jotkut naisetkokea turvotusta ja korkeaa verenpainetta. Tämä on otettava erittäin vakavasti, koska nämä oireet osoittavat preeklampsiaa - sairautta, jota noin kaksikymmentä prosenttia raskaana olevista kohtaa viimeisen kolmanneksen aikana. Vaikka epäilet preeklampsiaa, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin ja mene sairaalaan, jotta voit olla asiantuntijoiden valvonnassa ympäri vuorokauden.

Monet raskaana olevat naiset alkavat tällä hetkellä havaita vakavia venytysmerkkejä kehossa. Niiden esiintymisen estämiseksi sinun on voideltava vatsan ja rintakehän iho päivittäin ravitsevalla voideella ja käytettävä tukisidosta. Se ei anna ihon venyä, mikä tarkoittaa, että se poistaa myös epämiellyttävän kutinan, joka yleensä liittyy tähän prosessiin.

Odottavan äidin psykologinen tila

Raskaana olevan naisen fyysiseen terveyteen on tietysti kiinnitettävä vakavasti huomiota, mutta hänen psykologisen tilansa tulisi olla myös sukulaisten ja ystävien huolenaihe. Todellakin, lukukauden lopussa monista naisista tulee erilaisten psykologisten ongelmien panttivankeja, joita he eivät voi jakaa kenenkään kanssa.

Jotkut eivät ymmärrä miksi 8. raskauskuukausi on vaarallinen, sillä vaikein kausi on jo ohi. Mutta itse asiassa tällä hetkellä nainen on kirjaimellisesti stressin huipulla eikä voi aina edes ymmärtää, että hän tarvitsee sukulaistensa apua. Melkein kaikki kolmannen raskauskolmanneksen odottavat äidit kokevat väsymystä ja kärsimättömyyttä, joka johtuu murujen pitkästä odottamisesta. He kärsivät sisäisesti halusta nähdä vauvansa, mutta alitajuisesti jatkuvastihuolissaan terveydestään ja synnytyksen onnistumisesta.

Hyötymättömyyden tunne lisätään kaikkeen yllä olevaan. Sen kokevat ne äidit, jotka ovat tottuneet saavuttamaan kaiken itse ja joiden on vaikea sietää kyvyttömyyttä elää tuttua elämäntapaa. Ärtyneisyys, itkuisuus ja yleinen masennus voivat lisätä väsymystä.

Monet kahdeksan kuukauden raskaana olevat naiset tuntevat olonsa heikoksi ja hämmentyneeksi. Näihin tunteisiin voit lisätä täysin tyytymättömyyden ulkonäköösi. Usein naiset kieltäytyvät katsomasta peiliin kunnollisen painonnousun vuoksi. He tuntevat olonsa rumaksi ja noloiksi muuttuneesta vartalostaan.

Tällaiset tunteet estävät raskaana olevaa naista asettamasta itseään positiivisesti, mikä voi jopa siirtää odotettua syntymäaikaa. Siksi sukulaisten on tehtävä kaikkensa häiritäkseen naisen huomion ja konfiguroidakseen hänet uudelleen. Jos terveydentila antaa odottavan äidin usein lähteä kotoa, muista mennä ulos hänen kanssaan. Anna hänelle kohteliaisuuksia ja anna kauniita asioita - kaikki tämä antaa hänelle mahdollisuuden unohtaa ahdistuksensa ja huolensa. Joten se vaikuttaa positiivisesti vauvasi tilaan.

Mitä tehdä 8 kuukauden raskausaikana on mahdollista, ja mitä on parempi välttää: annamme suosituksia

Koska useimmat odottavat äidit ovat jo äitiyslomalla kahdeksantena kuukautena, he yrittävät ottaa päivästään kaiken irti häiritsevien ajatusten välttämiseksi. Ei kuitenkaan kannata ylikuormittaa itseään liikaa, sillä kolmas raskauskolmannes on raskauden uuvuttamalle eliölle vaikeaa aikaa, jota pitää säästää.voimia tulevaan synnytykseen.

Jos olet harjoitellut koko raskauden ajan, älä lopeta nyt. Tietysti fyysinen aktiivisuus on hyväksyttävä lääkäriltä ja sen on vastattava määräaikaa. Tavanomaiset toiminnot piristävät raskaana olevaa naista, antavat hänelle virkeyttä ja auttavat rentoutumaan. Myös fyysiset harjoitukset keventävät selkärangan kuormitusta, parantavat verenkiertoa ja valmistelevat kehoa synnytykseen. Sinun tulee kuitenkin aina kuunnella tunteitasi ja reagoida välittömästi kaikkiin vaivoihin.

Kahdeksannessa kuukaudessa on välttämätöntä kävellä raittiissa ilmassa mahdollisimman pitkään, mutta tämä tulee tehdä vain jonkun läheisen seurassa, koska supistukset voivat alkaa milloin tahansa. Käytä mukavia vaatteita ja kenkiä kävelyllä, älä unohda sidettä ja kompressioalusvaatteita.

Kolmannella kolmanneksella tunnit ovat tärkeitä valmistautumaan synnytykseen. Ne eivät vain vie raskaana olevan naisen vapaa-aikaa, vaan antavat myös mahdollisuuden saada käsitys vauvan syntymäprosessista. Naiset myös oppivat hengittämään ja käyttäytymään oikein synnytyksen aikana.

Kahdeksantena raskauskuukautena ei missään tapauksessa saa matkustaa lentokoneella. Lennot aiheuttavat suurta stressiä ja voivat aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen. Jos näin ei tapahdu, on todennäköistä, että vahingoitat vielä syntymättömän vauvan terveyttä.

Vaikka todella pidät kylpyhoidoista, ne on hylättävä kolmannella kolmanneksella. Heikentynyt keho voi reagoida erittäin negatiivisesti lämpötilan ja paineen muutoksiin.

Raskauden lopussasinun on seurattava painoasi huolellisesti. Naiset eivät saa syödä liikaa, jotta ne eivät aiheuta ruoansulatusongelmia eivätkä aiheuta tarpeetonta vaaraa vauvan terveydelle.

Intiimisuhteet kolmannella kolmanneksella

Voinko harrastaa seksiä mieheni kanssa 8. kuukautena raskaana? Tätä kysymystä kysyvät monet raskaana olevat naiset. He pelkäävät, että sikiö 8 kuukauden raskausaikana on jo riittävän suuri ja se voi vahingoittua. Itse asiassa kukaan lääkäreistä, jos nainen on täysin terve ja raskaus etenee ilman komplikaatioita, ei kiellä puolisoiden välistä läheisyyttä.

Lisäksi he uskovat, että seksi luo positiivista asennetta ja vahvistaa emotionaalista läheisyyttä tulevien puolisoiden välillä. Lisäksi monet lääkärit jopa suosittelevat toistuvia intiimejä kontakteja ennen synnytystä. Näin kohtu saa tarvittavan sävyn, ja sen kaula valmistautuu vähitellen venytykseen ja pehmenee.

Vuopano raskauden loppuvaiheessa

Kahdeksan raskauskuukauden syntyessä ei pitäisi olla voimakasta hajua ja kirkasta väriä. Yleensä ne ovat homogeenisia, valkoisia ja hieman happamia. Jos huomaat, että vuodon luonne on muuttunut, sinun tulee välittömästi mennä lääkäriin. Ehkä sinulla on tulehdus, joka tarvitsee kiireellistä hoitoa ennen kuin vauva päättää, että hän haluaa syntyä tähän maailmaan.

Monet naiset ovat huolissaan siitä, miksi 8. raskauskuukauden jälkeen vuoto on kellertävää ja raitoja. Itse asiassa tämä tilanne voi osoittaa, että sinulla onpistoke irtoaa. Koko raskauden ajan hän suojeli vauvaa luotettavasti kaikilta infektioilta, ja hänen vuotonsa on ensimmäinen varhaisen synnytyksen ennakkoedustaja. On parempi ilmoittaa tästä lääkärillesi.

Mutta tiputtelun pitäisi olla syy välittömään sairaalahoitoon. Siten keho antaa signaalin istukan irtoamisesta, ja tästä puolestaan tulee uhka äidin ja hänen syntymättömän vauvansa hengelle.

Rinnat voivat alkaa erittää ternimaitoa 8. raskauskuukaudella. Jotkut naiset tuottavat sitä muutaman tipan muodossa, kun taas toiset tuottavat sitä niin suuria määriä, että he tarvitsevat erityisiä rintaliivit.

Ruokinta raskaana oleville naisille

Kolmannen kolmanneksen loppuun mennessä naisen ruokavalion tulee sisältää vihanneksia, hedelmiä sekä runsaasti kalsiumia ja proteiinia sisältäviä ruokia. Syö keitettyä lihaa ja vähärasvaista kalaa. Kalsium ei imeydy parhaiten maidosta, vaan fermentoiduista maitotuotteista. Jos sinulla ei ole turvotusta, juoma-ohjelman tulee olla vähintään puolitoista litraa nestettä päivässä. Lisäksi sinun on juotava 30 minuuttia ennen ateriaa tai sen jälkeen.

Hyödyllisiä vinkkejä

Kahdeksatta raskauskuukautta koskeviin arvosteluihin viitaten voit koota joukon hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla naiset selviävät menestyksekkäästi kolmannesta raskauskolmanneksesta.

Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, yritä hillitä fyysistä aktiivisuuttasi ja pitää selkäsi suorana.

Hengitysvoimistelu auttaa ja rauhoittaa tuhmaa vauvaa. Sinun täytyy hengittää muutaman kerran syvään jakun kädet vuorottelevat. Samanaikaisesti voit muuttaa kehon asentoa. Muutaman minuutin kuluttua vauva ottaa mukavan asennon ja rauhoittuu.

Kahdeksannessa kuukaudessa kylpy kannattaa vaihtaa suihkuun. Se auttaa lievittämään lihasjännitystä ja siitä tulee eräänlainen hieronta väsyneelle vartalolle.

Melkein kaikkien naisten tärkein neuvo on positiivinen asenne. Hän auttaa säilyttämään mielen läsnäolon kaikissa tilanteissa ja varmistamaan onnistuneen synnytyksen.