Selluliitti raskauden aikana: ulkonäön syy, taistelutavat ja menetelmät, turvallisten keinojen käyttö

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:30

Maallikolle "selluliitti" on vain sana. Mutta useimmat naiset tietävät omakohtaisesti, että tämä on pettymys diagnoosi. Tämä kosmeettinen vika esiintyy tietyissä elämänvaiheissa melkein jokaisessa naisessa - tilastojen mukaan 9 naisella 10:stä. On monia tapoja käsitellä "appelsiinin kuorta". Mutta tilanne pahenee, kun selluliittia löytyy raskauden aikana. Tässä mielenkiintoisessa tilanteessa etusija tulisi antaa vain turvallisille keinoille. Mitä tapoja taistella selluliittia raskauden aikana?

Selluliitti ja raskaus

Monet naiset järkytyvät, kun he huomaavat olevansa "appelsiininkuori" raskauden aikana. Se näkyy jopa hoikkailla ja laihoilla ihmisillä, joten älä kiirehdi pitämään itseäsi lihavana. On tärkeää ymmärtää seraskauden aikana selluliitti on luonnollinen prosessi. Se tulee yleensä havaittavaksi 10-14 raskausviikolla. Hänet on helppo tunnistaa useista piirteistä.

Miltä selluliitti näyttää?

Ymmärtää, että selluliitti ilmaantui raskauden aikana, on hyvin yksinkertaista. Tätä varten riittää jonkinlaisen testin tekeminen. Se koostuu seuraavista vaiheista. Pidä reidessä pientä ihoaluetta etu- ja peukalon välissä pyörittämällä sitä hieman. Jos vain sileyttä tuntuu, ei ole syytä huoleen. Jos voit tuntea tai jopa havaita visuaalisesti appelsiininkuorelta näyttäviä kuoppia, tämä on merkki selluliitista. Raskauden aikana se kehittyy vähitellen.

On olemassa useita vaiheita, joista jokaiselle on ominaista tietyt oireet. Ensinnäkin vatsan, reisien ja pakaran ihovauriot (naarmut, naarmut, viillot) alkavat parantua hitaammin. Seuraavaksi voit tarkkailla kehon paksuuntumista, jonka esiintyminen johtuu lymfaattisen nesteen kertymisestä. Sitten on spontaaneja mustelmia (eli ilman iskuja ja mustelmia). Ne osoittavat epidermiksen sisäisiä vaurioita. Aivan viimeisessä vaiheessa ihon alle ilmestyy sinettejä, niin kutsuttu "appelsiinin kuori". Miltä selluliitti näyttää, voit nähdä alla olevasta kuvasta.

Miksi selluliittia ilmaantuu raskauden aikana?

Kodussa oleva vauva tarvitsee lisäravinteita kehittyäkseen täysin. Heidän kehonsa pystyy kerääntymään läpirasvakudoksen muodostuminen ja varastointi. Tämän vuoksi tuberkuloosit sijaitsevat vatsassa, reisissä ja pakarassa. Aineenvaihduntareaktiot hidastuvat ja selluliittia ilmaantuu.

Joillakin naisilla raskauden aikana kohdun koko kasvaa merkittävästi ja suoniin kohdistuva paine kasvaa. Tämän vuoksi verenkierto häiriintyy, mikä johtaa selluliitin ilmaantumiseen.

"appelsiininkuori" voidaan selittää myös jodin puutteella. Vauva imee aktiivisesti tätä ainetta äidin kehosta sen kehittyessä. Juuri jodi on vastuussa aineenvaihduntaprosessien säätelystä solutasolla ja edistää rasvojen oikea-aikaista hajoamista.

Raskauden aikana naisen keho rakentuu uudelleen ei vain fysiologisella, vaan myös hormonaalisella tasolla. Tällaiset muutokset johtavat aineenvaihduntaprosessien hidastumiseen ja solujen hapenpuuttoon.

Jotkut tytöt saavat appelsiininkuorta samoista ilmeisistä syistä kuin ei-raskaana olevat naiset. Tämä on fyysisen toiminnan puute, huono ruokavalio, epäterveellisten ruokien syöminen suuria määriä. Yksilöt ovat geneettisesti alttiita tälle kosmeettiselle vialle.

Jokaisessa tapauksessa on eri syy, miksi selluliittia muodostuu jalkoihin ja vatsaan raskauden aikana. Ja jos mahdollista, sinun on alettava taistella sitä vastaan. On parempi aloittaa hoito mahdollisimman aikaisin, jotta ongelma ei pahenisi. Myös raskauden alkaessa on tärkeää noudattaa enn altaehkäiseviä toimenpiteitä.

Selluliitti raskauden aikana: mitätehdä?

Lapsen syntymän jälkeen äidin keho toipuu vähitellen ja palaa synnytystä edeltävään tilaan. Hormonaalinen tausta normalisoituu, kehon muoto korjataan, rasvakertymät hajoavat, aineenvaihduntareaktiot aktivoituvat. Mutta kaikkien näiden prosessien onnistuneen loppuun saattamisen kann alta jopa sikiön kehitysvaiheessa on tärkeää sulkea pois todennäköisyys, että lipodystrofia menee pitkälle edenneeseen vaiheeseen.

Valittaessa menetelmiä "appelsiininkuorta" vastaan on noudatettava pääehtoa: kaikkien keinojen on oltava turvallisia paitsi odottavalle äidille myös kehittyvälle sikiölle. Siksi sinun on suljettava pois uuvuttavat harjoitukset kuntosaleissa, synteettinen kosmetiikka, kuumat kääreet, eteeriset öljyt ja laitteistotoimenpiteet. Nämä menetelmät voivat vahingoittaa vauvan terveyttä ja jopa aiheuttaa ennenaikaista synnytystä.

Kuinka sitten käsitellä selluliittia raskauden aikana? Itse asiassa on monia tapoja poistaa tämä kosmeettinen vika. Mutta kohtuullinen fyysinen aktiivisuus ja oikea ravitsemus ansaitsevat erityistä huomiota edullisimpina ja tehokkaimpina menetelminä. Varoja valittaessa on tärkeää kuulla lääkäriä, koska mikä tahansa huolimaton toiminta voi aiheuttaa abortin. Kannattaa pohtia tarkemmin mitä saa tehdä raskauden aikana.

Fyysinen aktiivisuus

Jos sekä odottava äiti että vauva sietävät liikuntaa hyvin, sinun ei pitäisi koskaan luopua niistä. Kaikenlaista aktiivista urheiluaovat kiellettyjä. Siksi raskaana oleville naisille on jo pitkään kehitetty erityisvoimisteluvälineitä, jotka auttavat säilyttämään kehon kauneuden ja jopa selviytymään synnytyksen stressistä.

Jos selluliittia ilmaantuu, mitä tehdä raskauden aikana? Lääkärit ylistävät päivittäistä kävelyä erittäin paljon. Tämä on erittäin lempeä fyysinen aktiivisuus, jonka aikana keho on hyvin kyllästetty hapella. Tämä vaikuttaa suotuisasti mikroverenkiertoon ja aineenvaihduntaan. Tämän seurauksena kävely poistaa vähitellen "appelsiinin kuoren". On parempi kävellä puhtaassa ilmassa - puistossa tai metsässä - useita tunteja päivässä. Ihannetapauksessa kaksi ensimmäistä raskauskolmannetta on parempi asua maaseudulla.

Uintia ja vesiaerobicia pidetään turvallisina ja tehokkaina menetelminä. Keho harjoituksen aikana vastustaa veden liikettä, mikä johtaa ongelma-alueiden hierontaan. Mutta on tärkeää tehdä kaikki liikkeet sujuvasti ja rauhallisesti, ilman rasitusta.

On myös hyödyllistä käydä joogatunneilla tai voimistelulla odottaville äideille. He pystyvät parantamaan aineenvaihduntaprosesseja, vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää ja aktivoimaan hengityselimiä. Yleensä valmentajat valitsevat harjoitukset yksilöllisesti ottaen huomioon raskausiän ja valmistautumistason.

Selluliittihieronta

Klassinen selluliittia estävä hieronta on erittäin tehokasta. Mutta hänen avullaan ei ole hyväksyttävää taistella selluliittia raskauden aikana, kuten aktiivisten kuormien tapauksessa. Lääkäri voi sallia vain lyhyitä ja kevyitä itsehierontoja. Pääasiakun niitä suoritetaan, se on säännöllisyyttä ja tasaisuutta, ei puristusvoimaa ja liikkeiden aktiivisuutta. Hieronta kipuun ja mustelmiin asennossa olevalle naiselle on kielletty.

Tärkeimmät sallitut tekniikat ovat taputus, silittäminen ja kevyt hankaus. Nämä liikkeet on suoritettava alha alta ylöspäin jaloissa vaikuttamatta vatsaan. Toimenpide on parasta tehdä enintään 3-5 minuuttia, mieluiten illalla. Itsehierontaan tarvitset oliiviöljyä ja erikoistelan.

On syytä huomata, että synnytyksen jälkeen voit aloittaa hieronnan uudelleen vasta kahden kuukauden kuluttua. Lisäksi sen pitäisi olla vain korjaava kurssi, ei täydellinen selluliittia ehkäisevä ohjelma.

Oikea ravitsemus

Kuinka päästä eroon selluliitista raskauden aikana? Tietenkin sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota ja pyrittävä olemaan syömättä liikaa. Muuten ei esiinny vain "appelsiinin kuorta", vaan myös ylipainoa. Siksi on tärkeää olla liioittelematta gastronomisten kokeiden kanssa. Vain monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio on avain vauvan harmonisen kehityksen onnistumiseen ja selluliittia vastaan. Tämä seikka on otettava huomioon päivittäistä ruokavaliota laadittaessa.

Tietenkin on monia terveellisiä ruokia, joita odottavan äidin tulisi syödä. Mutta jos haluat päästä eroon ihonalaisista tuberkuloosista, sinun on nojauduttava seuraavaan ruokaan. Näitä ovat hedelmät, vihannekset, yrtit, marjat, "elävä" piimä, munat, keitetty liha ja höyrytetty kala. Nämä tuotteet kyllästävät kehon hyödyllisillä mikroelementeillä, vitamiineilla, kuiduilla jaauttaa poistamaan selluliittia. On suositeltavaa syödä pieniä annoksia, mutta usein. On myös tärkeää välttää sokeripitoisia, suolaisia, savustettuja ruokia ja hiilihapotettuja juomia. Vain jos näitä ehtoja noudatetaan, on mahdollista säilyttää äidin vartalon kauneus ja vauvan terveys.

Kääritykset

Erilaisia vartalokääreitä on esitetty taistelussa selluliittia vastaan. Raskauden aikana on parempi kieltäytyä niistä. Tällaiset menettelyt vaikuttavat haitallisesti sikiön kehitykseen ja heikentävät hänen hyvinvointiaan. Kyse on selluliittia ehkäisevien vartalokääreiden (voiteet, geelit ja kuorinnat) koostumuksesta. Niiden komponentit voivat aiheuttaa allergisen reaktion, varsinkin jos odottavalla äidillä on hormonaalinen epätasapaino. Tämän seurauksena voi olla uhka normaalille raskauden kululle. Lisäksi kääreet ovat haitallisia lämpövaikutusten vuoksi, jotka voivat myös vaikuttaa haitallisesti raskaana olevan naisen ja hänen vauvansa terveyteen.

On myös suositeltavaa lykätä tällaisia selluliittia ehkäiseviä toimenpiteitä jopa synnytyksen jälkeen. Vasta vartalon ennallistamisen jälkeen on mahdollista hoitaa kosmeettinen vika vartalokääreillä.

Kosmetiikka

Jos selluliittia ilmaantui raskauden aikana, voit käyttää kosmetiikkaa. Se voi olla voiteita, geelejä, voiteita ja muita tuotteita. Mutta heidän valintaansa tulee käsitellä äärimmäisen varovasti. Tuote ei ole aina turvallinen odottavalle äidille ja hänen lapselleen, vaikka etiketissä olisi merkintä "raskaana oleville naisille". Ennen ostamista sinun on tutkittava huolellisestikoostumus, äläkä sokeasti luota myyjän lausuntoihin.

Selluliittituotteet eivät saa sisältää synteettisiä öljyjä, parabeeneja ja muita kemikaaleja, koska ne ovat haitallisia raskaana oleville naisille. Merilevästä, vihreästä teestä, kehäkukasta ja hevoskastanjasta valmistetut tuotteet auttavat palauttamaan turvallisesti ihon kimmoisuuden. Nämä ainesosat pystyvät poistamaan paikallista turvotusta ja normalisoimaan verenkiertoa, mikä johtaa "appelsiininkuoren" häviämiseen.

Jos selluliittia ilmaantui paaviin, lantioon ja vatsaan raskauden aikana, voit käyttää luonnollisia homeopaattisia lääkkeitä. Se on esimerkiksi ficus- ja sitrusöljyjen uute. On myös hyväksyttävää käyttää vauvaöljyjä vastasyntyneille. Tällaiset tuotteet ovat turvallisia, joten ne eivät vahingoita terveyttäsi.

Kansantavat

Selluliittia muinaisista ajoista lähtien. Siksi isoäidimme tiesivät myös kuinka käsitellä tätä kosmeettista vikaa. Tätä varten he käyttivät erilaisia improvisoituja keinoja ja edullisimpia tuotteita. Mikä tärkeintä, nämä menetelmät ovat tehokkaita ja täysin turvallisia. Tässä muutamia hyödyllisiä "isoäidin" reseptejä:

Peitä ongelma-alueet paksulla hunajalla ja hiero hyvin käsilläsi. Ihoa ei tarvitse painaa voimakkaasti, muuten tulee mustelmia. Pääasia on hieman venyttää vartaloa ja lämmittää lihaksia

Jos koet vakavaa selluliittia raskauden aikana, voit kokeilla merisuolakylpyjä. Vain vesi ei saa olla liian kuumaa. Menettelyn toistaminen kahdesti päivässä riittää.viikko

Savi näyttää olevansa hyvin selluliittia vastaan. Sitä voidaan lisätä myös veteen kylvyn aikana. Voit myös tehdä naamioita savesta. Tätä varten sitä levitetään ongelma-alueille ja kääri vartalo kalvolla. 20 minuutin kuluttua seos voidaan pestä pois iholta

Suihkussa käydessäsi on suositeltavaa hieroa ongelma-alueita kovalla pesulapulla. Mutta vatsaan koskettaminen on ehdottomasti kiellettyä, muuten se voi johtaa keskenmenoon

Uskotaan, että "appelsiininkuorella" on hyödyllistä levittää juuri valmistettua kahvia iholle. Se on hierottava ongelma-alueille ja pestävä sitten pois

Jos haluat päästä eroon jalkojen selluliitista raskauden aikana, voit valmistaa öljyseoksen. Se on hierottava ihoon kahdesti päivässä. Esimerkiksi oliivi-, salvia-, setri-, sypressi-, sitruuna- ja eukalyptusöljyä voidaan sisällyttää

Seuraava seos on myös tehokas. Ota vettä ja omenaviinietikkaa yhtä suuressa suhteessa, lisää muutama tippa suosikkiöljyjäsi. Ravista ennen käyttöä ja hiero ihoon. On tärkeää välttää alueita, joilla on suonikohjuja, muuten tämä voi vaikuttaa haitallisesti suonien kuntoon

Kun valitset reseptiä, muista, että jotkin öljyt voivat olla allergisia. Joillakin on yksittäisten komponenttien intoleranssi, jota ei myöskään pidä unohtaa. Kaikkien toimenpiteiden on oltava turvallisia raskaana olevalle naiselle ja hänen sikiölle.

Hyödyllisiä vinkkejä

Luussa arvostelussa todistettu: selluliitti raskauden aikana häviää nopeammin ilman haittaa terveydelle, jos pidät kiinniseuraavat suositukset. Kummallista kyllä, ne liittyvät vaatteisiin. Siinä naisen tulee olla mukava ja mukava. Seuraa:

Luovu korkokengistä. Ne kuormittavat lisäksi selkärankaa ja edistävät turvotuksen ilmaantumista. Tämän seurauksena ihon patologinen vika ilmenee tai pahenee. Raskauden aikana on parempi suosia mukavampia kenkiä korkkareiden sijaan, jolloin jalat väsyvät vähemmän

Mikään vaatteet ja alusvaatteet eivät saa olla tiukkoja ja puristavia. Kehon kireytyminen häiritsee luonnollista verenkiertoa, mikä johtaa selluliittiin

Tikauden ajaksi kannattaa unohtaa selluliittia estävät sukkahousut, shortsit ja muut vaatteet. Ne luovat paikallisesti kasvihuoneilmiön, mikä on erittäin epätoivottavaa ja jopa vaarallista vauvan terveydelle

Selluliitin ilmaantuminen raskauden aikana johtuu luonnollisista prosesseista. Yleensä synnytyksen jälkeen tämä vika häviää ilman naisen ponnistuksia. Siksi sinun ei pitäisi kääntyä radikaaleihin toimenpiteisiin, kun olet huomannut useita tuberkuloosia ihon alla. Riittää käyttää turvallisia tuotteita, tasapainoista ruokavaliota, toistuvia ja pitkiä kävelylenkkejä raittiissa ilmassa.

Mikä on kiellettyä selluliittia sairastavilta raskaana olevilta naisilta?

Naisten, jotka pystyvät poistamaan "appelsiininkuoren", tulee olla erittäin varovaisia ja vain lääkärin luvalla. Älä missään tapauksessa suorita seuraavia manipulaatioita:

• Laite- tai selluliittihieronta, täryhierontalaitteiden käyttö.
• Käytäselluliittia estävä kosmetiikka ja lämmittävät voiteet. Hieronta, naamiot ja kääreet niiden kanssa voivat aiheuttaa hallitsemattoman verenkierron lantiossa, mikä vaikuttaa negatiivisesti sikiöön. Myös selluliittikosmetiikka on kielletty koostumuksessa olevien kemiallisten ja aggressiivisten aineiden vuoksi.
• Selluliittikääreiden tekeminen.
• Ei-luonnonkosmetiikan käyttö, happokuorinta, eteeriset öljyt.
• Kylpyyn lämmitysaineilla.
• Tikan ruokavalion noudattaminen selluliitin poistamiseksi raskauden aikana.
• Liika fyysinen aktiivisuus, johon liittyy korkea fyysinen rasitus.
• Kaikki hoidot, jotka on suoritettava vatsallaan makuulla.

Lasta kantaessa on tärkeää totutella keskustelemaan lääkärin kanssa melkein mistä tahansa syystä. Taistelu selluliittia vastaan ei ole poikkeus. Lääkäri analysoi terveydentilan ja antaa suosituksia tämän kosmeettisen vian poistamiseksi.

Selluliitin ehkäisy raskaana olevilla naisilla

Kuinka päästä eroon selluliitista raskauden aikana, on toissijainen kysymys. On paljon tärkeämpää tietää, kuinka estää tämän ongelman esiintyminen. Loppujen lopuksi paras tapa käsitellä sairautta on tasoittaa sen esiintymisen todennäköisyys. Joten mitä selluliitin ehkäisyyn raskauden aikana kuuluu:

Terveiden elämäntapojen ja oikean ravinnon ylläpitäminen. Jo raskauden ensimmäisistä päivistä lähtien on tärkeää jättää roskaruoka pois ruokavaliosta. On myös tarpeen rajoittaa korkeaa sisältävien elintarvikkeiden käyttöäsuolan ja sokerin pitoisuus

Fyysinen aktiivisuus ja liike. Nämä ovat "appelsiininkuoren" päävihollisia. Mutta itsesi uuvuttaminen raskaalla urheilulla ei ole sen arvoista. Riittää, kun käyt päivittäin kävelyllä puistossa tai metsässä, jotta vartalo pysyy hyvässä kunnossa

Vesikäsittelyt. Säännöllinen uinti uima- altaassa on erittäin hyödyllistä koko keholle. Sillä on hellävarainen hierova vaikutus vartaloon ja se ehkäisee selluliittia raskauden aikana

Kosmeettiset toimenpiteet. Niistä on sovittava lääkärin kanssa, koska jotkin menetelmät eivät ole hyväksyttäviä lapsen kantamisessa

Selluliitti vaikuttaa lähes kaikkiin naisiin, eikä siitä pääse eroon niin helppoa. Raskauden aikana tämä on täysin luonnollinen prosessi, jonka luonto itse tarjoaa. Yleensä selluliitti poistuu synnytyksen jälkeen itsestään. Mutta joissakin tapauksissa näin ei tapahdu. Mihin toimiin voidaan sitten ryhtyä?

Kuinka poistaa "appelsiinin kuori" synnytyksen jälkeen?

Selluliitti raskauden aikana ei ole niin helppoa käsitellä. Jotkut lääkärit suosittelevat tämän ongelman käsittelemistä synnytyksen jälkeen, koska suurinta osaa erikoismenetelmistä ei ole saatavilla asennossa oleville tytöille. Vauvan ilmestymisen jälkeen ja imetyksen aikana kehon rasvan poistamismenetelmien arsenaali laajenee merkittävästi. Mitkä hoidot ovat tehokkaita "appelsiininkuorta" vastaan? Ne ovat seuraavat:

• Selluliittikääreet, synnytyksen jälkeinen kaalo.
• Klassinen imusolmukkeiden poisto ja laitteistohieronta.
• Syväkuorinta.
• Vierailu kylpylässä.
• Vesiaerobic, uinti.
• Aktiivinen liikunta, juoksumatto, pyöräily.
• Selluliitin vastainen kosmetiikka.

Joten "appelsiininkuoren" - rumien ihonalaisten tuberkuloosien - ilmaantuminen on melkein väistämätöntä raskauden aikana. On monia tapoja päästä eroon selluliitista raskauden aikana. Mutta sinun tulee valita vain turvalliset menetelmät, jotka eivät vahingoita vauvaa kohdussa ja odottavaa äitiä. Tässä suhteessa on parempi neuvotella asiantuntijan kanssa, joka tarkkailee raskauden kulkua. Hän analysoi terveydentilan ja suosittelee sopivia ja turvallisia tapoja poistaa selluliittia.