Lapsi ei syö, mitä minun pitäisi tehdä? Neuvoja vanhemmilta ja lääkäreiltä

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49

Lapsen huono ruokahalu on aina syy vanhempien lisääntyneeseen ahdistukseen. Ei ole syytä paniikkiin. Aluksi sinun tulee selvittää, miksi vauva kieltäytyy syömästä. Usein lasten ruokahaluongelmat ovat luonteeltaan psykologisia. Jos lapsi ei syö, mutta tuntuu samalla hyvältä eikä ole tuhma, ei todennäköisesti ole syytä huoleen. Mutta silti kannattaa neuvotella lastenlääkärin kanssa.

Kuvitteellinen ruokahaluttomuus

Usein vauva syö hyvin, lihoa, mutta äiti ajattelee, että lapsi syö hyvin huonosti. Uskotaan, että oikean ravinnon tulisi koostua aamiaisesta, lounaasta, iltapäiväteestä ja illallisesta. Jos lapsi kaipaa vähintään yhtä näistä komponenteista, hän syö huonosti. Itse asiassa tämä on virheellinen mielipide, joka on muodostunut vuosien varrella. On tarpeen syödä niin paljon ruokaa kuin keho tarvitsee. On erittäin tärkeää, että lapsen ruokavalio sisältää kaikki hyödylliset hivenaineet ja vitamiinit. Päivässä nautittujen ruokien määrällä ei ole väliä.

Jokainen vartalo on erilainen. Vauvojen aineenvaihdunta on erilainen. Yksi lapsi voi tuntea nälkää jo kaksi tuntia täyden aterian jälkeen, kun taas toinen ei halua syödä koko päivää. Kaverit jotka vuotavataineenvaihdunta on hidasta, voi kerralla kuluttaa paljon vähemmän ruokaa. Pieni määrä ruokaa riittää niille täydentämään energiaa.

Normaalin ravinnon pääindikaattori on vauvan hyvinvointi. Jos hän on aktiivinen, ei jää kehityksessä jälkeen, kommunikoi iloisesti ikätovereiden kanssa, sinun ei pitäisi huolehtia huonosta ruokahalusta. Vauvojen kanssa asiat ovat vaikeampia. Sen selvittämiseksi, saako vauva tarpeeksi ruokaa, kannattaa tehdä märkävaippatesti. Tätä varten sinun on luovuttava vaipoista yhdeksi päiväksi. Jos vauva syö kunnolla, äiti vaihtaa päivän aikana vaipat vähintään 15 kertaa. Jos vaipat pysyvät kuivina kolmen tunnin kuluessa, on syytä huoleen.

Lasten mielenosoitukset

Aikuisetkin protestoivat usein syömälakoilla. Jos lapsi ei syö mitään päivän aikana, hän saattaa olla tyytymätön johonkin. Ruoasta kieltäytymisen avulla pieni ihminen pyrkii houkuttelemaan muiden huomion: "En syö mitään, ennen kuin he tekevät mitä haluan." Tämä on yksi tapa manipuloida vanhempia. Protestiin on monia syitä. Jos lapsen perhe on tottunut kasvattamaan liian tiukasti, hän voi ilmaista tyytymättömyyttä kieltäytymällä ruoasta intuitiivisella tasolla. Lapsi täyttää epäilemättä vanhempiensa tahdon, jotta hän ei saa rangaistusta. Mutta ruokahaluongelmia ei todennäköisesti voida välttää.

Jos perheen vauva on liiallisen huolenpidon ja huomion ympäröimänä, myös ruokaongelmia voi ilmetä. Lapsi ei syö, jos haluaa saada enemmän vapaatatilaa. Lapset sellaisissa perheissä kasvavat usein itsekkäiksi ja oikiksi. He tottuvat siihen, että asiat tapahtuvat haluamallaan tavalla. Lapsi ei halua syödä keittoa - ei syö! Ja jos lapsi halusi kakkua ja mehua, vanhemmat täyttävät mielellään hänen mielijohteensa.

Jos perheessä syntyy vaikea tilanne, vanhemmat jatkuvasti kiroilevat tai asuvat yleensä erillään toisistaan, vauvaan kiinnitetään vain vähän huomiota. Tämä on toinen syy olla syömättä. Samasta syystä vauva ei syö täydentäviä ruokia. Jos äiti on hermostunut, vauva on levoton. Hän pyrkii pysymään pidempään rintansa tai suosikkipullonsa kanssa. Imurefleksi rauhoittaa vauvoja. Mutta kylmä lusikka, edes herkullisen puuron kanssa, ei voi aina rauhoittaa sinua.

Jos lääketieteelliset syyt jätetään pois, kannattaa selvittää, miksi lapsi ei syö. Miksi hän voi protestoida? Ehkä on järkevää kääntyä psykologin puoleen.

Vauva on epämukava pöydässä

Vauva kieltäytyy usein ruoasta vain siksi, että hän tuntee olonsa epämukavaksi keittiössä. Ehkä huone on liian pimeä tai pöytä on liian korkea vauvalle. Tämän seurauksena lapsi väsyy syödessään. Seurauksena voi olla ruokahaluttomuus. Toinen syy syömättä jättämiseen voi olla muiden perheenjäsenten käyttäytyminen pöydässä. Monet lapset kehittävät kiukkuisuutta varhaisessa iässä. Jos vieressäsi istuva henkilö pureskelee tai jättää ruokaa kasvoille aterioiden aikana, lapsi voi menettää halunsa syödä.

VarhaisestaLapsuudessa sinun on opetettava lapsille ruokailuvälineiden käyttö. Tämä on kuitenkin tehtävä vähitellen. Ensinnäkin lapsen on opittava käyttämään lusikkaa. Pienen perheenjäsenen pakottaminen syömään kaikkien etiketin sääntöjen mukaan ei ole sen arvoista. Usein vanhemmat ihmettelevät, miksi lapsi ei syö lihaa. Syynä on vauvan kyvyttömyys pitää kunnolla haarukalla ja veitsellä.

Keittiön tunnelman tulee olla syömiseen suotuisa. Pienille lapsille kannattaa ostaa etukäteen erityinen syöttötuoli, jonka korkeus on säädettävissä. Jos poika tai tytär haluaa istua tavallisella jakkaralla, kuten aikuiset, sinun ei pitäisi puuttua asiaan. Jotta vauva ei tahraa vaatteitaan, hänen päälleen kannattaa laittaa esiliina tai ruokalappu. Etkä todellakaan voi moittia pientä perheenjäsentä likaantumisesta illallisella. Aika tulee, ja lapsi syö huolellisesti kaikkien etiketin sääntöjen mukaisesti. Sillä välin pääasia ei ole pelotella hyvää ruokahalua.

Lapsi viihtyy syödessään

Monet äidit ja isät viihdyttävät lasta aterioiden aikana, lukevat hänelle satuja, kalustavat ruokapöydän leluilla. Kaikki tämä tehdään niin, että vauva syö koko annoksen. Tämä menetelmä tietysti auttaa ruokkimaan pientä perheenjäsentä. Sitä ei kuitenkaan voi sanoa parhaaksi. Ongelmana on, että lapsi tottuu syömään ruokaa erilaisten viihteiden kanssa. Ja jos ei ole tuttuja leluja ja hauskoja tarinoita, ei ole ruokahalua. Älä ihmettele, jos lapsi ei syö päiväkodissa. Entä jos julkisissa laitoksissa kukaan ei kiinnitä huomiota yhteen lapseen, joka on tottunut syömään laulujen kanssa?

Ruoan syöminen monille lapsille näyttää melko tylsältä. Loppujen lopuksi lounaan sijasta voit leikkiä leluilla, tutkia maailmaa ja katsella sarjakuvia. Jotkut vanhemmat ratkaisevat ongelman nopeasti. He istuttavat lapsen syömään television eteen. Tämä on täysin mahdotonta tehdä. Ensinnäkin vauva tottuu mukavuuksiin eikä voi enää syödä ilman suosikkiominaisuutta. Toiseksi tiedemiehet ovat jo pitkään osoittaneet, että hajamielinen syömisen aikana on haitallista. Ruoka sulaa huonosti, ja suurin osa hyödyllisistä komponenteista ei yksinkertaisesti imeydy. Lapset, jotka ovat tottuneet syömään television edessä, kärsivät usein gastriittista ja heillä on ylipainoongelmia.

Syö ruokaa vain ruokapöydässä. Vaikka lapsi ei syö täyttä illallista tai aamiaista, vaan päättää vain syödä omenan, on suositeltavaa tehdä tämä yksinomaan keittiössä. Vanhempien ei tule näyttää lapselleen huonoa esimerkkiä syömällä television edessä. Mielenkiintoinen rituaali on parempi keksiä, kun koko perhe istuu pyöreän pöydän ääressä aterian aikana ja keskustelee tärkeistä perheen ongelmista ja antaa neuvoja. Se on sekä hauskaa että turvallista.

Lapsi pelkää

Syynä syömisestä kieltäytymiseen voi olla vauvan tukehtumis- tai kipupelko. Hyvin usein lapsi ei syö maitotuotteita, jos hän joutui jonakin päivänä myrkyttämään jogurttia tai huonolaatuista jäätelöä. Lapsi ei ehkä edes muista, mikä häntä tarkalleen pelkäsi, mutta siihen tai tuohon ruokaan liittyvät epämiellyttävät tunteet säilyvät pitkään.

Kannattaa ihmetellä miksilapsi ei syö lihaa. Komarovsky väittää, että tämäntyyppisten tuotteiden hylkääminen voi myös liittyä pelkoon. Vauva pelkää syödä ruokaa, jota täytyy pureskella pitkään. Tämä ei ole vain keitettyä lihaa, vaan myös kovia vihanneksia, kalaa ja tietynlaisia hedelmiä. Valmistele vauva pureskelua varten asteittain. Aluksi jauhettua perunamuusia ja pehmeitä hedelmiä, kuten banaania, paistettua omenaa, lisätään täydennysruokiin. Seuraavaksi sinun täytyy alkaa tarjota lapselle ruokaa kokkareilla. Pureskeltavia paloja tulee lisätä vähitellen. Jos vauva tukehtuu, tuotteet on vielä muussattava soseeksi.

Huono ruoka

Lapset kehittävät omat makuelämyksensä pienestä pitäen. Jotkut lapset eivät pidä maitotuotteista, toiset eivät siedä keitettyjä vihanneksia. Päivittäinen ruokavalio tulee muotoilla pienen perheenjäsenen tarpeiden mukaan. Monet lapset syövät vain tuttuja ruokia, kuten pastaa, perunoita ja makkaroita. Ehkä lapsi ei syö höyrytettyjä vihanneksia vain siksi, että hän ei ole koskaan maistanut niitä. Sinun on oltava varovainen, kun esittelet vauvallesi uusia ruokia. Jotta lapsi olisi kiinnostunut uudesta tuotteesta, on tärkeää esitellä se kauniisti. Keitetyt porkkanat voivat muodostaa auringon lautaselle, ja murskatut perunat voivat hämärästi muistuttaa pilviä.

Älä panikoi, jos lapsesi ei syö hedelmiä ja vihanneksia normaalisti. Herkullisista ainesosista voit aina valmistaa alkuperäisen salaatin, jossa on jogurtti. Tämä ruokalaji miellyttää varmasti pientä perheenjäsentä. Hedelmäsalaatti on kaunista, maukasta ja terveellistä!

Ruoan kultti perheessä

Monissa perheissä ruokakultti on muodostunut useiden sukupolvien ajan. Ruoanlaitto ja syöminen vievät suurimman osan ajasta. Jos pieni lapsi söi, tämä on todellinen tapahtuma, mutta jos pieni kieltäytyy lounaasta tai illallisesta, tämä on katastrofi. Pieni ihminen tajuaa nopeasti, että ruoan avulla voidaan manipuloida vanhempia. Lapsi ei syö mitään vain siksi, että hän haluaa saada aikuisilta mitä haluaa.

Lapsen ruokahalun palauttamiseksi vanhempien tulisi kiinnittää vähemmän huomiota ruokaan sellaisenaan. Jos vauva on nälkäinen, hän varmasti syö. Ennemmin tai myöhemmin pieni perheenjäsen tajuaa, että kukaan ei kiinnitä huomiota hänen manipulaatioihinsa, ja alkaa syödä ruokaa odotetulla tavalla. Vauvan hyvinvointiin tulee kiinnittää erityistä huomiota. Jos lapsi on hereillä, hyvällä tuulella, mutta ei syö, ei ole syytä huoleen.

Vanhempien ei tulisi fanaattisesti noudattaa kolmea ateriaa päivässä. Aamiainen, lounas ja päivällinen tulisi olla läsnä vain silloin, kun lapsi todella haluaa syödä. Ei haittaa, jos vauva on kävelyn aikana syönyt keksejä hillokkeen kanssa ja kieltäytyy syömästä borssia. Tätä tapahtuu harvoin, eikä se vaikuta murujen kehittymiseen millään tavalla.

Vauva ei tiedä mitä nälkä on

Hyvin usein lapsi ei syö täydentäviä ruokia vain siksi, ettei hän ole koskaan tuntenut nälkää. Lapsi ei ymmärrä, että ruoka voi tuoda iloa. Ja kaikki siksi, että hänen vanhempansa tarjoavat hänelle ruokaa lähes kahden tunnin välein. Tämän seurausvoi olla täydellinen ruokahaluttomuus. Lapsi syö muutaman lusikallisen keittoa tai puuroa, ja tämä riittää hänelle odottamaan seuraavaa ateriaa. Lapsi näkee ruoan välttämättömyytenä.

Vanhempien tarvitsee vain pidentää ruokintaväliä. Ei haittaa, jos yli 6 kuukauden ikäisellä lapsella on hieman nälkä. Uuden tunteen ansiosta hän pystyy ymmärtämään, miksi ruokaa tarvitaan, ja hän syö uuden annoksen suurella mielenkiinnolla.

Voit olla tiukempi isomman lapsesi kanssa. Voit luoda tilanteen, jossa jääkaapissa ei ole ruokaa ollenkaan, vaan ruokakomerossa on vain perunoita. Kun lapsella on vihdoin nälkä, hän ymmärtää, että sinun on arvostettava ruokaa siinä muodossa, jossa se on. Jos joudut syömään keitettyjä perunoita illalla ilman mitään, seuraavana päivänä vauva on iloinen herkullisesta täyteläisestä ateriasta.

laumavaisto

Useimmissa tapauksissa lasten vanhemmat, jotka eivät käy päiväkodissa, valittavat huonosta ruokahalusta normaalin terveyden kanssa. Lapset ymmärtävät, että vanhempia voidaan manipuloida miten haluavat. Heti kun lapsi ylittää esikoulun kynnyksen, ruokahaluongelmat katoavat itsestään. Tosiasia on, että päiväkodissa, jossa on pieniä yhteiskunnan jäseniä, kukaan ei ole seremoniassa. Jos haluat - syö, jos et halua - syö ensi kerralla. Lisäksi lapsilla on”laumavaisto”. Jokainen pyrkii tekemään mitä muut tekevät. Siksi lastentarhoissa lapset syövät paljon paremmin kuin kotona. Jos on mahdollista ilmoittaa poika tai tytär esikouluun, tämä kannattaa ehdottomasti tehdä. Jopalapsi ei syö maitotuotteita, mitä tehdä, puutarhan asiantuntija kertoo.

Yhteenveto

Huonolle ruokahalulle voi olla monia syitä. Usein syömisestä kieltäytyminen on luonteeltaan psykologista. Kannattaa ymmärtää, onko perheessä kaikki kunnossa, onko lapsella ongelmia kommunikoida ikätovereineen.

Asiat ovat paljon vaikeampia, jos lapsi ei syö täydentäviä ruokia. Komarovsky väittää, että äidin vaisto auttaa ymmärtämään lapsen toiveita. Jos vauva käyttäytyy iloisesti ja lihoa hyvin, sinun ei pitäisi huolestua. Lastenlääkärin kuuleminen ei kuitenkaan ole tarpeetonta. Huolimatta siitä, että yleisesti hyväksytty normi täydennysruokien käyttöönotossa on vauvan kuuden kuukauden ikä, on mahdollista aloittaa uusien tuotteiden esittely myöhemmin - lähempänä vuotta.