Hyvä uni ja niska ei ole sairas - puhallettava tyyny auttoi

2025 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-22 18:00

Paljon ylistäviä sanoja sanotaan "rakas, valkoinen tyyny". Mutta ei tietenkään mistään, vaan kätevimmistä. Loppujen lopuksi on niitä, joilla et voi nukahtaa ollenkaan. Kuten sarjakuvan Masha, joka riiteli oman tyynynsä kanssa. Tässä ei koko ole niin tärkeä kuin muoto ja sisältö. Eri materiaaleilla täytetyn kuoren sijaan myös puhallettava tyyny voi inspiroida kauniita unia. Käy ilmi, että kun käytämme tavallista tyynyä, nukumme väärin (tuki- ja liikuntaelinten tilan kann alta). Jos muistat ihmisen anatomian oppitunnit, olet luultavasti huomannut, että normaalisti kallon yläosa, niska ja selkäranka kokonaisuudessaan on yhdistetty yhdellä suoralla viivalla. Täydellinen tyyny auttaa pitämään linjan nukkuessasi. Mutta jos se on liian kova, kohdunkaulan alue on taipunut ja nostaa päätä liikaa. Toisa alta, jos tyyny on liian pehmeä, tukematon kaula käpristyy alas.

Tämän muutoksen seuraukset ovat monitahoiset. Nikamavälilevyjen lisäkuormituksen vuoksi osteokondroosin riski kasvaa. Niskalihakset ovat kouristuksessaverenkierto häiriintyy ja siten pään hapen saanti. Yleensä kaikki kehon kudokset kokevat tämän tilan, koska hengitysteiden kaarevuus vaikeuttaa ilman pääsyä keuhkoihin.

Mitä tekemistä puhallettavalla tyynyllä on sen kanssa? Se on universaali tässä suhteessa. Sitä voidaan aina pumpata ylös kovuuden saavuttamiseksi ja päinvastoin, eli se on joustavampi säätää pään asentoa, minimoimalla haitallinen kuormitus.), tai moderni synteettinen. Molemmat tyypit ovat enemmän tai vähemmän erinomaisia allergisten reaktioiden provosoijia. Täyteaineet, jotka ovat lähellä ihannetta, ovat valitettavasti paljon kalliimpia, eikä kaikilla ole niihin varaa.

Mitä hyvää tässä on puhallettavassa tyynyssä: sen täyteaine on aina käsillä ja rajattomasti. Usein sen saattamiseksi käyttökuntoon et tarvitse pumppua, omat keuhkot riittävät. Ja verrattuna joutsenen ja hanhenuntuviin, joissa pölypunkit elävät, paineilma on täysin puhdasta. Erilaisia tuttuja sänkytuotteita - puhallettava kaulustyyny. Se auttaa paljon pitkillä matkoilla, kun joudut matkustamaan istuen. Tässä asennossa niskan ja pään tyven lihakset saatetaan kokemaan suurempaa kuormitusta. Tämän jännityksen vuoksi on lähes mahdotonta rentoutua täysin. Kaulustyyny ensinnäkin poistaa lihasjännitystä ja toiseksi kiinnittää kaulan ja pään oikeaan asentoon. Tämä asento on suotuisarento ja syvä uni.

Täytteiset uimatyynyt ovat erittäin hyödyllisiä, sillä ne antavat alle kolmivuotiaille lapsille mahdollisuuden ottaa vesihoitoja. Eikä vain kotona, vaan myös ulkoilmassa (jos säiliön syvyys on enintään metri). Lapsen uiminen on erittäin tärkeää, koska se ei ole niinkään hygienia- kuin hyvinvointitoimenpide. Ongelma syntyy vain siitä, että vauva ei vieläkään osaa pitää päätään veden yläpuolella. Kauluksen muodossa oleva puhallettava tyyny kaulan ympärillä hellästi, ilman epämukavuutta, tukee lasta ja vähitellen kaikki hänen veteen liittyvät huolensa katoavat. Ei ole harvinaista, että puhallettavilla tyynyillä kylpevät vauvat alkavat uida itsenäisesti ennen kuin he ehtivät kävellä.