Rakastuin kollegaan: miten selviytyä, neuvoja psykologilta

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:30

Mitä tehdä, jos rakastuit kollegaan? Joidenkin yritysten politiikassa on tiukka kielto toimistoromantiikkaan: tällaiset epäviralliset työntekijöiden väliset suhteet vaikuttavat usein työhön, eikä sanoa, että se on parhaalla tavalla. Keskinäisen sympatian läsnäolo vaikeuttaa toisen työntekijän suorituksen objektiivista arviointia: intiimissä parisuhteessa olevat ihmiset peittävät useammin kaikki toistensa puutteet. Jos ammattiliitto romahtaa, asiaa vaikeuttavat toistuvasti keskinäiset vaateet, jotka tavalla tai toisella vaikuttavat työntekijän tehokkuuteen. Yleensä toimistoromanssit päättyvät toisen osapuolen irtisanomiseen.

Mutta entä jos rakkautta on jo olemassa? Kannattaako tälle suhteelle antaa mahdollisuus? Tai yrittää käsitellä tunnetta ja pitää pää kylmänä?

Toimistoromantiikka: onko peli kynttilän arvoinen

Joten, miespuolinen kollega rakastui sinuun. Ja tunnet samalla tavalla häntä kohtaan. Mutta onko peli kynttilän arvoinen? Tässä ovat argumentit toimistoromantiikkaa vastaan:

• Yritys vastustaa sitä aina: vakavat yritykset kirjoittavat sen asiakirjoihin ja ottavat työntekijän allekirjoituksen. Onko tämä mies mahdollisen työpaikan menettämisen arvoinen?
• Romaani on koko tiimin näkyvissä. Älä usko, että voit pitää sitä salassa.
• Erosi jälkeen sinun on työskenneltävä yhdessä entisen rakastajasi kanssa ja tavattava hänet joka päivä. Oletko valmis tähän?
• Erot eivät ole aina kivuttomia kaikille osapuolille. Joskus tämä prosessi on hyvin myrskyinen, ja siihen liittyy molemminpuolisia syytöksiä, riitoja ja äänekkäitä välienselvittelyjä. Tarvitsetko sotilaallista toimintaa työssäsi?

Asteikon toisella puolella ovat mahdolliset pitkäaikaiset ja syvät suhteet, jotka voivat johtaa avioliittoon. Tai kevyt miellyttävä suhde.

Onko sen arvoista vai ei? Itse asiassa kaikki on mahdollista, varsinkin jos molemmat osapuolet ymmärtävät ja hyväksyvät pelin säännöt: säilytä joka tapauksessa hyvät suhteet äläkä vedä tunteitasi kollegoiden tarkastettavaksi. On eri asia, onnistuuko se vai ei.

Miten miellyttää kollegaa?

Joten rakastuit työtoveriin. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Jos ei ole esteitä päästäksesi suhteeseen hänen kanssaan, sinun tulee yrittää miellyttää myötätuntosi kohdetta:

• Aloita ulkonäöstäsi huolehtiminen: pudota pari kiloa, mene kampaajalle, päivitä vaatekaappisi jne.
• Haistaa on aina mukavaa – nykyään hyvän kalliin hajuveden tuoksu vaikuttaa vastakkaiseen sukupuoleen kuin feromonit. Ja muista hallitaraikas hengitys koko työpäivän ajan.
• Työskentele kuin todellinen ammattilainen - itsevarmasti, vaihtamatta tunteja tyhjiin toimistokeskusteluihin. Kaikki rakastavat ammattitaitoisia ammattilaisia!
• Rakenna suhteita kaikkiin työtovereihin, usein hymyile ja vitsaile. Hyvä huumorintaju auttaa houkuttelemaan sympatian kohteen.
• Kiinnitä huomiota kollegaan, joka pystyi aiheuttamaan rakkauden tunteen: keskustele hänen kanssaan vähintään muutaman minuutin päivässä, ota hänet mukaan keskusteluihin muiden ihmisten kanssa, kysy häneltä mielipidettä ammatillisista asioista.
• Älä työnnä. Sinun ei pitäisi jatkuvasti olla sympatian kohteen näköpiirissä. Juonittelun vuoksi kannattaa kadota päiväksi tai kahdeksi.
• Ylistys. Paljon ja joka päivä. Sekä miehet että naiset pitävät imartelusta yhtä lailla.
• Käytä "kuumia" sanoja - "seksikäs", "intohimoinen", "aistillinen" jne.
• Pieni määrä alkoholia auttaa lievittämään hankaluutta.

Useita argumentteja puolesta

Jos rakastut työtoveriin ja aloitat suhteen, kaikki on todennäköisesti erittäin hyvin. Toimistoromantiikan puolesta on useita vakavia perusteita, nimittäin:

1. Todennäköisesti valinta tehtiin oikein. Työssäkäyvän ihmisen sosiaaliset yhteydet ovat hyvin rajalliset - tämä on vanhojen ystävien ja työtovereiden piiri. Siksi noin 15 % onnistuneista avioliitoista alkaa toimistoromantiikassa.
2. Nyt näytät hyvältä joka päivä. Rakkaan läsnäolo töissä velvoittaa sinua tarkkailemaan itseäsi huolellisesti, sillä lounastauko muuttuu mini-päivämäärä.
3. Tuottuutesi työssäsi paranee. Toisen puoliskon läsnäolo edistää onnellisuushormonin tuotantoa, ja rakastuminen auttaa kääntämään vuoria tehtäessä vaikeita tehtäviä.
4. Salainen romanssi pahentaa suhteita ja tekee niistä aistillisempia. Huomaamattomat katseet, kevyet salakavalat vedot, suudelma juosten - kaikki tämä antaa adrenaliinin, etkä halua menettää tätä tunnetta.
5. Tiimissä on mahdollisuus kohdata vihollisia - olette kuin salaisia agentteja, jotka työskentelevät toistenne hyväksi ja vaihtavat sitten tietoja.
6. Keskinäinen tuki työssä, mukaan lukien ammatillinen tuki. Usein tämä johtaa menestyksekkääseen urakasvuun.
7. Maksimielin läpinäkyvä suhde - tiedät varmasti, milloin miehelläsi on tukoksia töissä ja milloin hän (hän) haluaa vain rentoutua ystävien kanssa ilman sinua.
8. Ehkä romanssista kehittyy jotain enemmän, ja sinusta tulee perhe. Virallisesti rekisteröidyn avioliiton olemassaolo poistaa pääsääntöisesti kaikki vaatimukset rakastunutta paria kohtaan heidän suhteestaan.

Mutta kun rakastut kollegaan ja rakennat suhteen, sinun on jätettävä läheisesi muu aika, jolloin et puhu työstä etkä ratkaise henkilökohtaisia ongelmia toimistossa.

Kun sinun täytyy sanoa itsellesi "lopeta"

Joskus toimistoromantiikka on mahdotonta. Sinun tulisi taistella rakastumista vastaan kollegaan, jos:

• Ei vastavuoroisuutta.
• Tunne heijastaa huonosti tilaasi - emotionaalista ja fysiologista.
• Joskoet sairasta mustasukkaisuutta.
• Jos on maaninen kiintymys kollegaan.
• Jos valinta tehdään opiskelun ja uran puolesta, ja työsuhteet häiritsevät suuresti.

Naimisissa ja naimisissa olevat kollegat

Mutta usein käy niin, että intohimon kohde ei ole vapaa ja sillä on jo perhe. On erilaisia tilanteita, mutta voit löytää ratkaisun jokaisesta.

Rakastutko naimisissa olevaan kollegaan? Itse asiassa aviomiehen läsnäolon naisessa pitäisi olla merkki siitä, että häntä ei kannata etsiä. Mutta tosielämässä asiat ovat vähän toisin. Se on tunnustettava, mutta toisen miehen tunteet eivät todennäköisesti miellytä häntä. Hän ei ehkä tunne samoin, ja nyt hän hämmentää kommunikoida kanssasi. Vaihtoehto "päästä irti ja unohda" ehdottaa itseään, eli käännä päätäsi äläkä hajota jonkun muun perhettä. On kuitenkin toinen vaihtoehto - yrittää saavuttaa vastavuoroisuus pitkän ja perusteellisen seurustelun avulla. Sinun on vain ymmärrettävä, että tyttö voi silti valita sinut varhain.

Mitä tehdä, jos rakastut naimisissa olevaan kollegaan? Itse asiassa valinta on edelleen sama - joko etsiä tai päästää irti henkilöstä. Naisten on psykologisesti vaikeampaa saavuttaa mies, mutta yleensä he eivät pysähdy mihinkään. Ja kilpailijan läsnäolo ei häiritse ollenkaan. Ja jälleen kerran, ei kannata tuomita ketään, jos rakkaus on vahvaa, voit taistella sen puolesta. Mutta lopulta hän ei ehkä valitse sinua ja jää laillisen vaimonsa kanssa. Ja tässä on erittäin tärkeää pidättäytyä kostosta ja ylläpitää normaalia työsuhdetta.

Jos rakastuitnaiskollegalle, silloin tunteiden heti tunnustaminen hänelle on erittäin riski altis askel.

Ja jos olen naimisissa tai naimisissa

Mutta joskus suhdetta haittaa se, että olet jo naimisissa. Mitä tehdä, jos olet naimisissa ja rakastunut kollegaan? Vai oletko naimisissa, mutta sinulla on vahvat tunteet uutta työntekijää kohtaan?

Ensinnäkin sinun ei tarvitse valehdella kollegallesi asemastasi - muut työntekijät kertovat hänelle perheen olemassaolosta ja ilman mitään pahantahtoisuutta. Sympatian alkuvaiheessa vaimolle tai aviomiehelle ei kannata puhua kilpailijan läsnäolosta hänessä - se ei ole kaukana avioerosta. Usein vaimot ymmärtävät käytöksellään ja keskusteluillaan, että heidän miehensä on rakastunut kollegaansa. Ja sitten tulee vakava keskustelu, ja sinun on selitettävä vaimollesi, miksi hän on huonompi kuin uusi valittusi.

Mutta ennemmin tai myöhemmin joudut tekemään valinnan - joko lyhyen työnteon ja mahdollisen perheen menettämisen vaaran välillä tai vanhan ja uuden rakkauden välillä. Täällä päätös on tehtävä itsenäisesti, ja joka tapauksessa se on vaikeaa.

Kun rakastun sinuun

Rakastuiko kollega sinuun? Mitä tehdä tilanteessa, jossa hän näyttää sinulle avoimesti huomion merkkejä ja ilmaisee myötätuntoaan kaikin mahdollisin tavoin? Jos olette molemmat vapaita, ettekä teillä ole ennakkoluuloja toimistoromanttisia kohtaan, ja olette myös valmiita hyväksymään seuraukset, voitte vastata vapaasti.

Mutta entä jos et halua ottaa riskiä? Vai onko hän vapaa, etkä halua muuttaa jotain elämässäsi? Sitten se on tehtävä selväksisuhde on mahdoton, ei koskaan eikä missään olosuhteissa.

Tämä voi olla vaikea tehdä, varsinkin jos olet jo rakastunut, mutta et halua kehittyä. Ei ole helppoa tappaa niin syvää tunnetta kuin rakkaus, ja psykologit suosittelevat ohjeiden noudattamista askel askeleelta.

Hallitse omia ajatuksiasi

Jos rakastuit työtoveriisi, mutta et halua suhdetta mistään syystä, sinun tulee hallita ajatuksiasi tiukasti. Ei päiväunelmia siitä, miten asiat olisivat saaneet olla tai saattaisivat olla, ei muistoja äänestä, hymystä ja tuoksusta, ei seksuaalisia fantasioita. Käännämme päämme muihin ajatuksiin - työhön, opiskeluun, supervaikeisiin tehtäviin, mielenkiintoisiin elokuviin ja kirjoihin. Mutta ei rakkaudesta!

Liikeviestintä

Vaihda liiketyyliin kommunikoidaksesi intohimosi kohteen kanssa. Ei flirttailua, hymyjä, ystävällistä keskustelua ja savutaukoja yhdessä. Yritä kohdella häntä tavallisena työntekijänä ja kommunikoida vain työasioissa. Aluksi se on erittäin vaikeaa, ja muut huomaavat muuttuneen asenteesi kollegaasi kohtaan. Väittele tätä raskaalla työmäärällä - sinulla ei ole aikaa jutella ja hymyillä, kun töitä on niin paljon!

Työtä ja vain työtä

Ryhdy töihin todella, täydellä omistautumisella. Tämä auttaa sinua kuormittamaan päätäsi etkä ajattele unelmiesi aihetta. Tämä antaa sysäyksen urakehitykselle, mikä on hyvä, koska se ei toiminut henkilökohtaisessa elämässäsi. Tämä voi lopulta johtaa siihen, että tapaatte toisianne harvemminsiirretään korkeampaan asemaan.

Lisäksi onnistunut ja hedelmällinen työ auttaa sinua saamaan takaisin johtajuuden suosion, jota luultavasti horjutti heikko tehokkuus intohimon kohteen unelmien aikana.

Älä etsi tapaamisia

Jos olet rakastunut kollegaan, mutta yrität päästä eroon tästä tunteesta, älä etsi "satunnaisia" tapaamisia. Hänen (hänen) suosikkikahvilaansa lounaalle ei tarvitse mennä, ja jos olet vakuuttunut siitä, että et myöskään voi elää ilman tiettyä ruokapalvelua, valitse toinen aika lounaalle. Sinun ei tarvitse mennä paikkoihin, joissa rakkaasi usein tapahtuu, koska on suuri mahdollisuus tavata hänet. Hallitse ajatuksesi ja vältä turhaa viestintää.

Itsensä kehittäminen

Yritä ottaa kaikki vapaa-aikasi äläkä jätä sekuntiakaan tyhjään kärsimykseen. On parasta valita toimintaa, jossa olet muiden ihmisten ympäröimänä. Aloita tanssiminen, uinti, paranna englantia ryhmäkursseilla, harjoita aktiivista elämäntapaa.

Ystäväpiirin uusiminen auttaa hyvin - uudet ystävät auttavat unohtamaan vanhat harrastukset.

Kuvan muutos

Jos rakastuit kollegaan, mutta hän ei vastannut, paras tapa nostaa itsetuntoa on muuttaa imagoasi radikaalisti. Älä vain lankea ansaan - sinun on muututtava miellyttääksesi itseäsi, ei täyttymätöntä rakkauttasi.

Sisäisen maailman harmonia

Laita ajatuksesi järjestykseen. Sinun on ymmärrettävä selvästi, miksi tämä suhde on mahdoton, mutta samalla nähdä sisäänTämä tilanne ei ole henkilökohtaisen elämän romahdus, vaan mahdollisuus etsiä jotain uutta. Epäonnistunut rakkaus auttaa usein ymmärtämään, mitkä asiat ovat todella arvokkaita, ja priorisoimaan elämää oikein.

Milloin tarvitset psykologia?

Kaikissa tapauksissa, kun on toivottomuuden tunne ja kun ei ole voimaa ratkaista ongelmaa itse, kannattaa ottaa yhteyttä psykologiin. Tämä voidaan tehdä missä tahansa vaiheessa - sekä ensimmäisellä sympatian merkillä että kaikkien toiveiden romahtamisen jälkeen. Hyvä psykologi ei päätä puolestasi mitään, mutta hän auttaa sinua askel askeleelta ymmärtämään ja tekemään päätöksen itse ja elämään sen kanssa edelleen - onnellisena ja uuden rakkauden odotuksessa.